Омлет с овощами и курицей
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4259 раз
Предлагаю вам приготовить вкусный, сытный и полезный омлет с овощами и куриным филе. Омлет готовится быстро и просто. Овощи и специи можете добавлять на свой вкус.
Ингредиенты
- Яйцо куриное 3 шт.
- Филе куриное 100-150 гр
- Баклажан 100 гр.
- Капуста цветная 100 гр.
- Перец болгарский 0,5-1 шт.
- Молоко 50-100 мл.
- Соль по вкусу
- Масло растительное для жарки
- Укроп по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Яйцо куриное
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 7
Куриное филе нарежьте небольшими кусочками и слегка обжарьте на разогретой сковороде с растительным маслом.
Шаг 2 из 7
Очищенный баклажан нарежьте небольшими кубиками. Добавьте его в сковороду к мясу и обжарьте в течении 4-5 минут.
Шаг 3 из 7
Пару крупных соцветий цветной капусты отварите в подсоленной воде в течении 2-3 минут.
Шаг 4 из 7
Также добавьте в сковороду болгарский перец нарезанный кубиками и цветную капусту разобранную на мелкие соцветия. Обжарьте всё вместе ещё пару минут. Добавьте соль и специи.
Шаг 5 из 7
Яйца взбейте с молоком. Добавьте к ним соль и измельчённый укроп.
Шаг 6 из 7
Овощи залейте взбитыми яйцами. Готовьте омлет под крышкой на небольшом огне, 5-10 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
И сытно, и вкусно!
26 октября 2020 13:04
Ответить
Благодарю!
26 октября 2020 18:50
Ответить
Вкусно очень.
25 октября 2020 11:44
Ответить
Спасибо))
25 октября 2020 12:24
Ответить
Весенняя окрошка с щавелем
Вот и пришла весенняя пора и наступило время для приготовления окрош ...
23.04.2015, 20:03
ihajse
Омлет с черемшой
Уже появляются первые весенние витаминные травы. Черемша имеет чесно ...
06.04.2020, 09:40
1234tatyana
Бисквитный пирог с кукурузными хлопьями и изюмом
Хочу поделиться очень вкусным, мягким, нежным и ароматным бисквитным ...
30.09.2021, 22:34
the_dream
Ржаное печенье
Предлагаю попробовать очень вкусное и низкокалорийное печенье из ржа ...
17.11.2015, 12:15
Елена74
Торт "Черный трюфель"
Предлагаю тортик для настоящих шокоголиков и шокоманов - очень и оче ...
20.12.2014, 15:15
Tamara Shepeleva
Шоколадно-банановые блины с овсом
Вкусные и очень ароматные блины..
06.04.2015, 15:47
Татьяна Маражо
Салат с консервированной скумбрией
Вспомнила и захотела повторить салат, который при Советском союзе бы ...
02.12.2020, 18:57
тамара агапитова
Блинчики из бутылки
Блинчики можно быстро приготовить без грязной посуды. Все сложить ну ...
21.09.2015, 09:16
Тория
Блины с печенью в панировке
Как я уже говорила очень люблю печень, вот приготовила блины с печен ...
27.02.2016, 21:24
ihajse
Крем заварной с белым шоколадом
Вкусненький заварной крем. Его можно просто положить на печенье или ...
04.03.2014, 14:40
Oduvanchik

тамара агапитова
YulyaMukuta