Зеленая фасоль «Фасолаки» с картошкой
Понравился 1 повару
Просмотрен 7433 раз

Полезное вкусное овощное блюдо греческой кухни.
Спасибо за рецепт marina davididi.
Спасибо за рецепт marina davididi.
Ингредиенты
- Фасоль зеленая стручковая 500 г
- Помидор свежие или в собственном соку, 400 г) 1 бан.
- Лук зелeный 3-4 шт
- Масло оливковое 2-3 ст.л.
- Картофель (средний) 3 шт.
- Специи (соль, перец, сахар)
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Фасоль стручковая
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 4
Очистить и подготовить картофель, стручковую фасоль.
Нарезать зел.лук и обжарить слегка на оливковом масле.

Шаг 2 из 4
Добавить фасоль (у меня - замороженная) и картофель кубиками, протушить всё вместе 15 минут.

Шаг 3 из 4
Свежие томаты надрезать крестообразно, обдать кипятком, очистить от шкурочки, натереть на крупной тёрке.
Томаты в собственом соку из баночки - размять вилкой до однородной кашицы.
Приправиль солью,перцем, сахаром, орегано. Добавить в кастрюлю с овощами.Накрыть крышкой и тушить на медленном огне до готовности ок. 30 минут.

Готово!
Можно подавать с фетой и оливками. Как гарнир или как холодную закуску.
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкуснооо!!=) 

23 июля 2012 08:44
Ответить
Морские гребешки с зеленой фасолью
Легкое низкокалорийное блюдо и вкусное,прекрасно подходит для худеющ ...
18.03.2013, 20:19
Апрель
Гречка с курицей в сливках
Вариант быстрого ужина :)
16.02.2013, 15:00
ОльгаЧ
Фриттата с курицей, грибами и зеленым горошком
Фриттата (итал. frittata) — итальянский омлет, который готовят с нач ...
03.11.2013, 14:50
ОльгаЧ
Крем-суп с фрикадельками
Иногда достаточно вдохновения, немного фантазии - и вот уже готово б ...
20.06.2015, 18:46
Zaha
Наливка из шелковицы
Что сказать об этом напитке? Алкогольно, сладко и ароматно. Густой п ...
02.02.2014, 10:55
Тория
Слоеный пирог с луком и маком
Пирог, достойный внимания. Очень интересная начинка приятно удивит м ...
14.05.2015, 21:08
bvlena
Салат луковый с яблоком и колбасным сыром
Несложный салат, но вкус довольно интересный. ...
25.04.2014, 08:00
tanana
Рис с курицей и овощами
Простое и вкусное блюдо. Попробуйте ;)
08.12.2014, 15:09
ОльгаЧ
Омлет с овощами и зеленью
Начало дня должно быть вкусным и сытным. Поэтому одним из лучших вар ...
10.12.2021, 23:19
uliay
Рагу из индейки с брюссельской капустой
Рагу из индейки с овощами - и вкусно и полезно! Попробуйте ;) ...
22.12.2014, 13:31
ОльгаЧ