Тыквенная хурма с овсянкой. Это блюдо очень полезное, но оно и вкусное. Подготовить блюдо нужно вечером или днем и дать настояться в холодильнике ночь. блюдо легкое в приготовлении. Не любите тыкву - можете ее исключить. Кокосовое молоко замените на коровье или на воду.
Сварите до готовности тыкву. По желанию вы можете сварить ее с бадьяном и кардамоном.
Шаг 2 из 9
Слейте полностью жидкость, выньте пряные добавления.
Шаг 3 из 9
Приготовьте из тыквы пюре. В банку всыпьте семена льна.
Шаг 4 из 9
В сковороде смешайте овсяные хлопья долгого приготовления, гречку (предварительно хорошо вымыть), мелко нарежьте имбирь и всыпьте корицу, перемешайте и жарьте на сухой сковороде пока высохнет гречка и подсохнет имбирь.
Шаг 5 из 9
Высыпаем в банку смесь овсянки.
Шаг 6 из 9
Залейте молоком.
Шаг 7 из 9
Снимите кожуру с хурмы и нарежьте очень мелко.
Шаг 8 из 9
Загрузите в банку тыкву и хурму. Закройте плотно крышкой и отправьте в холодильник до утра.
Готово!
За ночь разбухнет лен, гречка и овсянка будут тоже готовы.
Оцените блюдо:
Плохо
Так себе
Нормально
Хорошо
Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
