Куриные крылья с картофелем и баклажанами на пару
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4346 раз

Предлагаю вам приготовить почти диетическое блюдо - куриные крылья с картофелем и баклажанами на пару. Я готовила в мультиварке. Блюдо очень нежное и вкусное, его можно подать на обед или ужин тем, кто придерживается диеты, следит за своей фигурой.
Ингредиенты
- Крылья куриные 3 шт
- Картофель 2-3 шт
- Баклажан 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 0,5 шт
- Соль по вкусу
- Специи по вкусу
- Сметана 3 ст.л.
- Сыр голландский 30 г
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Крылья куриные
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 5
Чашу для варки на пару застелить фольгой. Выложить в нее порезанные лук и морковь (лук - полукольцами, морковь - полукружками).

Шаг 2 из 5
Далее выложить очищенные и порезанные крупными кусочками картофель и баклажан, немного все посолить.

Шаг 3 из 5
Далее, сверху разместить куриные крылья. Посыпать все специями, смазать сметаной и посыпать тертым сыром.

Шаг 4 из 5
Готовить блюдо на режиме "Пар" 40 минут. Готовое блюдо подать к столу в горячем виде.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусно и полезно!
3 сентября 2017 10:41
Ответить
Отбивная из мякоти куриного бедра
Предлагаю вашему вниманию рецепт сочных, нежных с хрустящей корочкой ...
16.11.2020, 11:47
Marina30
Куриный бульон с рисом
Бульон с рисом, простой в исполнении. У него неоспоримые достоинства ...
22.09.2021, 16:43
тамара агапитова
Маринованные куриные бедра с картофелем
Маринованные куриные бедра с картофелем. Такое блюдо можно приготови ...
29.06.2020, 20:50
lorik26
Курица на мангале. Маринад с эстрагоном.
Как приятно посидеть вечером на природе в кругу семьи и друзей, особ ...
30.06.2014, 20:21
tanana
Куриные бедра в чесночном маринаде
Запеченные порционные кусочки или курицу целиком готовят многие хозя ...
29.09.2020, 11:07
Marina30
Курица с эстрагоном под соусом
Курица с эстрагоном под соусом. Вкуснейшая курица с пряным вкусом с ...
23.02.2017, 15:54
lorik26
Филе куриных бёдрышек в сливочном соусе
Если вы хотите порадовать своих близких вкусным и праздничным блюдом ...
05.07.2020, 14:48
тамара агапитова
Жареные куриные бедра с рисом
Очень вкусный ужин. Это блюдо похоже на плов, только в упрощенном ва ...
25.09.2019, 22:35
Лара
Куриные бедра запеченные в вине с шашлычными специями
Вкусно и просто. Совсем по домашнему и очень нежное масо получается. ...
21.05.2014, 08:27
nnoir
Тушеная курица с баклажанами и брокколи
Вкусное, очень полезное блюдо предлагаю вашему вниманию ...
25.09.2012, 15:38
Marina30