Печеночные маффины с кускусом и семенами льна
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3813 раз

Вкусные и полезные маффины из куриной печени с кускусом, семенами льна, овсяной мукой и соевым соусом. Подавать можно как в холодном, так и в горячем виде с салатом из свежих овощей. Кстати, это отличная идея для сытного и полезного завтрака. Попробуйте! Рецепт с моими небольшими изменениями от Anna Buyak
Ингредиенты
- Печень куриная 400 г
- Кус-кус 4 ст.л.
- Яйцо куриное 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Соевый соус 1 ст.л.
- Мука овсяная 1 ст.л.
- Соль морская 0,5 ч.л.
- Перец черный 1/3 ч.л.
- Семена льна 1 ч.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Печень куриная
- Тип блюда:Обед
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 7
Кускус залить 6ст.л. кипятка, оставить на 5 минут.

Шаг 2 из 7
Печень измельчить с помощью блендера, добавить нарезанный лук, измельчить.

Шаг 3 из 7
Добавить яйцо и соевый соус, измельчить.

Шаг 4 из 7
Всыпать подготовленный кускус, семена льна, овсяную муку, соль и перец, хорошо перемешать.

Шаг 5 из 7
Разложить массу по смазанным маслом формочкам.

Шаг 6 из 7
Запекать при 180*С около 35 минут.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Отличный рецепт!
29 июля 2021 12:32
Ответить
Макарон "Тирамису"
Нежные макарон с кофейно-маскарпоновой начинкой.Описание приготовлен ...
01.03.2013, 12:30
Татьяна Маражо
Торт - суфле "Butterfly"
Яркие краски и нежный вкус!
05.05.2012, 16:46
Оксанка
Меренги с фруктами
Хрустящие меренги с фруктами.
21.03.2013, 21:03
Татьяна Маражо
Печенье макарон "Красный бархат"
Миндально-шоколадное печенье с начинкой из персика с сыром маскарпон ...
13.08.2015, 22:21
Татьяна Маражо
Торт-безе с ананасами и кокосовым заварным кремом
Очень нежный, кокосово-ананасовый торт-безе. Поскольку получилась ма ...
16.06.2013, 13:20
ОльгаЧ
Французская меренга
Опытные кулинары, наверняка знают о французской, итальянской, швейца ...
28.03.2021, 09:10
Zoya7
Итальянские кексы с грушей
Порционные осенние кексы с грушей - прекрасное завершение рабочего д ...
03.09.2013, 23:07
barska
Торт из безе с шоколадным кремом
Торт из безе с шоколадным кремом так называемый негр в мыле. Сладкое ...
30.11.2011, 13:22
belis07
Барашки из безе
Легкие и невесомые безе в виде барашков напоминают весенние облачка. ...
23.06.2012, 10:09
МарияС
Торт "Эстерхази"
Торт "Эстерхази" — очень популярный в Венгрии, Австрии и Германии. ...
30.08.2012, 11:58
mazak