Печеночные маффины с кускусом и семенами льна
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2826 раз
Вкусные и полезные маффины из куриной печени с кускусом, семенами льна, овсяной мукой и соевым соусом. Подавать можно как в холодном, так и в горячем виде с салатом из свежих овощей. Кстати, это отличная идея для сытного и полезного завтрака. Попробуйте! Рецепт с моими небольшими изменениями от Anna Buyak
Ингредиенты
- Печень куриная 400 г
- Кус-кус 4 ст.л.
- Яйцо куриное 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Соевый соус 1 ст.л.
- Мука овсяная 1 ст.л.
- Соль морская 0,5 ч.л.
- Перец черный 1/3 ч.л.
- Семена льна 1 ч.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Печень куриная
- Тип блюда:Обед
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 7
Кускус залить 6ст.л. кипятка, оставить на 5 минут.
Шаг 2 из 7
Печень измельчить с помощью блендера, добавить нарезанный лук, измельчить.
Шаг 3 из 7
Добавить яйцо и соевый соус, измельчить.
Шаг 4 из 7
Всыпать подготовленный кускус, семена льна, овсяную муку, соль и перец, хорошо перемешать.
Шаг 5 из 7
Разложить массу по смазанным маслом формочкам.
Шаг 6 из 7
Запекать при 180*С около 35 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Отличный рецепт!
29 июля 2021 12:32
Ответить
Блины с яичной начинкой
Очень простая, но вкусная начинка для блинов из куриных яиц и зелени ...
03.04.2016, 21:12
HelgaZ
Сырные булочки
Сырная выпечка - одна из самых вкусных. ...
30.04.2012, 10:51
МарияС
Дрожжевые ржаные блины
Замечательные блины из ржаного дрожжевого теста. Этот рецепт требует ...
03.04.2015, 14:16
OdryParker
Блинчики "Красный бархат"
Я опять к Вам с моим любимым Красным бархатом. Очень мне нравится ва ...
08.06.2015, 13:51
Navely
Плюшки с кремом патисьер и смородиной
Нежные булочки с кремом патисьер и кислинкой чёрной смородины от bux ...
12.05.2012, 19:57
манюша
Творожные булочки за 7 минут
Булочки это всегда в почете.
26.02.2014, 21:54
nnoir
Блинчики с начинкой
Вкусные, нежные и сочные блинчики!
18.06.2014, 16:14
Ленок-Кленок
Мятные маффины
Очень мятные и безумно воздушные маффины... ...
30.04.2014, 19:14
Oduvanchik
Маслянистые блинчики без яиц
Такие маслянистые блинчики получаются очень мягкими, нежными и готов ...
04.03.2017, 17:53
МарияС
Хачапури с картошкой и брынзой в духовке
Простые классические хачапури с картофелем. Готовятся в духовке что ...
13.08.2014, 14:42
Oduvanchik