Бодрящий чиа пудинг с рисом и бананом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3889 раз
Бодрящий чиа пудинг с рисом и бананом. Такое блюдо можно приготовить вечером, а утром подать на завтрак. Здесь семена чиа замачиваются в вашем любимом кофе с молоком. И собирается слоями с рисом и бананом.
Ингредиенты
- Семена 3 ст лож.
- Кофе натуральный 125 мл.
- Молоко 125 мл.
- Мед натуральный по вкусу
- Рис отварной 1,5 стакан
- Банан 2 шт.
Приготовление2 ч. 15 мин.
Шаг 1 из 7
Приготовьте свой любимый кофе.
Шаг 2 из 7
Смешайте его с молоком.
Шаг 3 из 7
И семенами чиа. Перемешайте и оставьте на 2 часа.
Шаг 4 из 7
В набухший чиа пудинг добавьте мед по вкусу. Сварите и остудите рис.
Шаг 5 из 7
И можно собирать блюдо. Выкладывайте слоями - рис, банан.
Шаг 6 из 7
Чиа пудинг и снова рис, банан и пудинг.
Готово!
Подавайте с ягодами на ваш вкус.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
С удовольствием попробовала бы!
15 октября 2020 22:03
Ответить
Постные зразы
У каждого свои ассоциации с постными блюдами. Большинству они кажутс ...
08.01.2019, 20:37
uliay
Ризотто с апельсином и зеленым горошком
Предлагаю вариант вкусного и яркого ризотто. Необычную пикантость пр ...
04.02.2016, 21:10
Navely
Постный ролл с овощами по-домашнему
Роллами можно разнообразить и постный стол и это не обязательно долж ...
25.02.2018, 21:13
tanana
Рис со щавелем и шпинатом
Если вы, как и я любите шпинат, советую приготовить это блюдо оно не ...
25.05.2017, 21:12
тамара агапитова
Рисовый пудинг с яблоками
Рисовый пудинг с яблоками - прекрасный завтрак или десерт. Яблоки см ...
23.10.2016, 23:07
Лара
Рис с овощами
Хороший рецепт. Домашний, уютный, из простых и доступных продуктов. ...
19.04.2014, 10:09
МарияС
Рис с мидиями в соевым соусом
Рис с мидиями в соевом соусе и сыром пармезан очень вкусный гарнир и ...
15.06.2016, 22:16
ihajse
Плов со свининой на пару
Плов приготовленый на пару получается очень вкусный, сытный, ароматн ...
05.09.2021, 07:30
the_dream
Крабовый салат рулетом
Свежая идея, новая подача крабового салата... ...
13.01.2013, 22:07
тори
Ризотто с изюмом и сладким перцем
Для любителей этого блюда ! Ризотто с кусочками сладкого перца и изю ...
12.05.2014, 09:55
Татьяна Маражо