Бодрящий чиа пудинг с рисом и бананом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4558 раз

Бодрящий чиа пудинг с рисом и бананом. Такое блюдо можно приготовить вечером, а утром подать на завтрак. Здесь семена чиа замачиваются в вашем любимом кофе с молоком. И собирается слоями с рисом и бананом.
Ингредиенты
- Семена 3 ст лож.
- Кофе натуральный 125 мл.
- Молоко 125 мл.
- Мед натуральный по вкусу
- Рис отварной 1,5 стакан
- Банан 2 шт.
Приготовление2 ч. 15 мин.
Шаг 1 из 7
Приготовьте свой любимый кофе.

Шаг 2 из 7
Смешайте его с молоком.

Шаг 3 из 7
И семенами чиа. Перемешайте и оставьте на 2 часа.

Шаг 4 из 7
В набухший чиа пудинг добавьте мед по вкусу. Сварите и остудите рис.

Шаг 5 из 7
И можно собирать блюдо. Выкладывайте слоями - рис, банан.

Шаг 6 из 7
Чиа пудинг и снова рис, банан и пудинг.

Готово!
Подавайте с ягодами на ваш вкус.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
С удовольствием попробовала бы!
15 октября 2020 22:03
Ответить
Постный плов с вешенками
Постный плов с вешенками получается вкусным, ароматным и сытным. П ...
28.04.2021, 12:24
Nadin 05
Рис с овощами и маслинами в горшочках
Просто и вкусно!
31.01.2015, 15:27
star999
Рис с кабачком и помидором по турецки
Рис с кабачком и помидором по турецки. Это блюдо турецкой кухни гото ...
24.07.2020, 17:50
lorik26
Жареный рис с бужениной и яйцом
Жареный рис с бужениной и яйцом. Очень вкусное, домашнее блюдо готов ...
15.02.2020, 14:46
lorik26
Рис по-боливийски
Рис получается рассыпчатым и не слипается при варке ...
10.10.2014, 22:09
Zaha
Рис с яблоками и изюмом
Предлагаю приготовить сытный и вкусный завтрак, а главное очень поле ...
23.12.2020, 12:43
the_dream
Кубинский суп с бананами
Увидела рецепт этого супа и загорелась приготовить.Мне казалось тако ...
27.11.2012, 00:26
lakshmi
Суп рисовый с лечо и колбасками
Быстрый в приготовлении и очень вкусный рисовый суп с копчеными охот ...
14.11.2020, 23:33
MarinaMMI
Рис с карри и морковью
Рис с карри и морковью получается солнечный, ароматный и вкусный! По ...
04.04.2018, 00:26
Evangelina
Рисовая запеканка с колбасой и сыром
Быстрое в приготовлении и очень вкусное блюдо. ...
18.02.2015, 20:51
Лара