Смузи из тыквы с овсяными хлопьями

Понравился 0 поварам Просмотрен 529 раз
фото рецепта: Смузи из тыквы с овсяными хлопьями
(4.42)
7123 рецепта
Средняя оценка рецепта
4.50
2 голоса
Смузи из тыквы с овсяными хлопьями. Если вы любите на завтрак есть сладкое, тогда приготовьте такой полезный смузи. Он же может служить и десертом и перекусом.
Ингредиенты
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 5

Нарежьте тыкву. Залейте водой и варите до мягкости.

Фото приготовление рецепта: Смузи из тыквы с овсяными хлопьями шаг №1
Шаг 2 из 5

В готовую тыкву нужно высыпать овсяные хлопья и варите еще минут 5 на малом огне.

Фото приготовление рецепта: Смузи из тыквы с овсяными хлопьями шаг №2
Шаг 3 из 5

Вылейте в блендер тыкву с овсянкой и жидкостью, добавьте банан (у меня замороженный) и сливки. Взбейте до однородной массы. Попробуйте на сладость и если нужно добавьте сахар или мед. Я еще добавила корицу.

Фото приготовление рецепта: Смузи из тыквы с овсяными хлопьями шаг №3
Шаг 4 из 5

Разлейте по стаканам и посыпьте верхушку дробленными орехами.

Фото приготовление рецепта: Смузи из тыквы с овсяными хлопьями шаг №4
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Смузи из тыквы с овсяными хлопьями шаг №5
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 2
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Все составляющие нравятся, только в виде смузи не пробовала
28 февраля 2019 12:34
Вкусно и полезно.
28 февраля 2019 00:23
Похожие рецепты по ингредиентам