Смузи из тыквы с овсяными хлопьями
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3030 раз

Смузи из тыквы с овсяными хлопьями. Если вы любите на завтрак есть сладкое, тогда приготовьте такой полезный смузи. Он же может служить и десертом и перекусом.
Ингредиенты
- Пюре тыквенное 1/2 стакан
- Банан 0,5 шт.
- Хлопья овсяные 3 ст лож.
- Сливки 1 ст.лож.
- Мед натуральный по вкусу
- Корица щепотка
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Пюре тыквенное
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 5
Нарежьте тыкву. Залейте водой и варите до мягкости.

Шаг 2 из 5
В готовую тыкву нужно высыпать овсяные хлопья и варите еще минут 5 на малом огне.

Шаг 3 из 5
Вылейте в блендер тыкву с овсянкой и жидкостью, добавьте банан (у меня замороженный) и сливки. Взбейте до однородной массы. Попробуйте на сладость и если нужно добавьте сахар или мед. Я еще добавила корицу.

Шаг 4 из 5
Разлейте по стаканам и посыпьте верхушку дробленными орехами.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Все составляющие нравятся, только в виде смузи не пробовала
28 февраля 2019 12:34
Ответить
Вкусно и полезно.
28 февраля 2019 00:23
Ответить
Рисовая каша с тыквой изюмом и клюквой
Рисовая каша с тыквой, изюмом и клюквой. Самые популярные блюда из т ...
31.01.2020, 18:12
lorik26
Желе из тыквы
Желе из тыквы - вкусный и красивый десерт, приготовить который совсе ...
07.01.2020, 22:44
тамара агапитова
Суп-пюре из тыквы по-французски
Вкусный, нежный, бархатный суп с согревающей ноткой имбиря - прекрас ...
13.09.2013, 20:43
barska
Тыквенные булочки под сахарной глазурью
Тыквенные булочки под сахарной глазурью. Эти булочки очень простые в ...
31.10.2018, 19:04
lorik26
Коктейль Здоровье
Коктейль "Здоровье" подарит вам бодрость и заряд энергии на весь ден ...
01.02.2016, 12:12
HelgaZ
Десерт из тыквы с яблоком и творогом
Десерт из тыквы с яблоком и творогом. Десерт не только вкусный, но и ...
19.10.2019, 14:28
lorik26
Тыква,запеченная с медом и корицей
Предлагаю вам приготовить вкусный десерт из тыквы.Если тыква сладкая ...
17.06.2015, 09:42
Вьюга
Тыквенный салат к мясу (маринованная тыква)
По вкусу нечто среднее между маринованным кабачком и огурцом. ...
31.08.2012, 23:01
МарияС
Тыквенно-яблочный пирог
Тыквенно-яблочный пирог не только очень вкусный, но и очень полезный ...
24.10.2017, 21:49
uliay
Тыква с чесноком и сметаной под сыром
И снова я к вам с тыквой! На этом раз острая, чесночная, под сырной ...
05.04.2014, 09:19
Тория