Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Смузи из тыквы с овсяными хлопьями

    Понравился 0 поварам Просмотрен 3414 раз
    фото рецепта: Смузи из тыквы с овсяными хлопьями
    (4.46)
    8559 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    4.50
    2 голоса
    Смузи из тыквы с овсяными хлопьями. Если вы любите на завтрак есть сладкое, тогда приготовьте такой полезный смузи. Он же может служить и десертом и перекусом.
    Ингредиенты
    Приготовление30 мин.
    Шаг 1 из 5

    Нарежьте тыкву. Залейте водой и варите до мягкости.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из тыквы с овсяными хлопьями шаг №1
    Шаг 2 из 5

    В готовую тыкву нужно высыпать овсяные хлопья и варите еще минут 5 на малом огне.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из тыквы с овсяными хлопьями шаг №2
    Шаг 3 из 5

    Вылейте в блендер тыкву с овсянкой и жидкостью, добавьте банан (у меня замороженный) и сливки. Взбейте до однородной массы. Попробуйте на сладость и если нужно добавьте сахар или мед. Я еще добавила корицу.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из тыквы с овсяными хлопьями шаг №3
    Шаг 4 из 5

    Разлейте по стаканам и посыпьте верхушку дробленными орехами.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из тыквы с овсяными хлопьями шаг №4
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Смузи из тыквы с овсяными хлопьями шаг №5
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Senata
    Все составляющие нравятся, только в виде смузи не пробовала
    28 февраля 2019 12:34
    Ответить
    mnat
    Вкусно и полезно.
    28 февраля 2019 00:23
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам