Смузи из тыквы с овсяными хлопьями
Понравился 0 поварам
Просмотрен 1060 раз
Смузи из тыквы с овсяными хлопьями. Если вы любите на завтрак есть сладкое, тогда приготовьте такой полезный смузи. Он же может служить и десертом и перекусом.
Ингредиенты
- Пюре тыквенное 1/2 стакан
- Банан 0,5 шт.
- Хлопья овсяные 3 ст лож.
- Сливки 1 ст.лож.
- Мед натуральный по вкусу
- Корица щепотка
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Пюре тыквенное
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 5
Нарежьте тыкву. Залейте водой и варите до мягкости.
Шаг 2 из 5
В готовую тыкву нужно высыпать овсяные хлопья и варите еще минут 5 на малом огне.
Шаг 3 из 5
Вылейте в блендер тыкву с овсянкой и жидкостью, добавьте банан (у меня замороженный) и сливки. Взбейте до однородной массы. Попробуйте на сладость и если нужно добавьте сахар или мед. Я еще добавила корицу.
Шаг 4 из 5
Разлейте по стаканам и посыпьте верхушку дробленными орехами.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Senata
Все составляющие нравятся, только в виде смузи не пробовала
28 февраля 2019 12:34
Ответить
mnat
Вкусно и полезно.
28 февраля 2019 00:23
Ответить
Тыквенный хлеб на дрожжах. Простой в приготовлении, но невероятно вкусный!
Невероятно вкусный хлеб! Я вообще очень люблю тыкву в выпечке, тесто ...
09.02.2012, 21:19
mama Tasi
Тыквенное печенье
Если вы ищите рецепт вкусного печенья, испеките нежное ароматное тык ...
29.11.2020, 14:40
DolcheVita
Блины на тыквенном пюре
Блины на тыквенном пюре. Такие блинчики выходят с плотной текстурой, ...
20.02.2020, 13:59
lorik26
Тыквенные блинчики
Предлагаю вам рецепт тонких тыквенных блинчиков. Они получаются очен ...
25.10.2020, 08:47
YulyaMukuta
Сладкий рулет с тыквой
Он настолько нежный, что кушать его сплошное удовольствие, но придет ...
07.12.2018, 10:58
Тория
Оладьи на кефире с тыквой
Рецептов приготовления оладий очень много. Если у вас есть еще в зап ...
31.03.2017, 00:07
Evangelina
Торт «Золотая осень»
Осень раскрасила все желтыми и золотыми красками! Вот и торт захотел ...
12.11.2014, 22:05
Мила
Тыквенный хлеб
Красивый и вкусный хлеб.
23.04.2012, 21:30
LesKra
Крем - суп из шампиньонов, овощей и тыквы с копченым беконом
Крем - суп из шампиньонов, овощей и тыквы с копченым беконом. Предла ...
02.01.2018, 21:37
ihajse
Тыквенные булочки с прованскими травами
Тыквенные булочки с прованскими травами. Булочки мягкие, вкусные, ар ...
18.11.2016, 14:41
lorik26