Овсянная каша с чиа и ежевикой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3941 раз
Полезная овсяная каша на завтрак. Вкус овсяных хлопьев дополняет мед, свежие ягоды ежевики и семена чиа, известные своими уникальными свойствами. От такой каши на завтрак не откажется никто! Очень вкусно и питательно.
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 150 гр.
- Соль 1 щепот.
- Мед натуральный 2 ч.л.
- Ежевика 100 гр.
- Семена 1 ч.л.
- Сливочное масло 5 гр.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Горячее блюдо
Приготовление20 мин.
Шаг 1 из 5
Для варки каши я использую такие хлопья длительного приготовления.
Шаг 2 из 5
Вскипятить воду, подсолить и всыпать хлопья. Варить 15 минут, пока каша не станет мягкой.
Шаг 3 из 5
Каша готова. Добавить в нее сливочное масло и перемешать.
Шаг 4 из 5
Выложить порцию каши на блюдо. Посыпать семенами чиа. Если у вас нет семян чиа, можно использовать семена льна.
Готово!
Полить кашу жидким медом и добавить ягоды ежевики. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет