Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Белковый омлет с молодой капустой, рукколой и кинзой

    Понравился 0 поварам Просмотрен 5347 раз
    фото рецепта: Белковый омлет с молодой капустой, рукколой и кинзой
    (4.61)
    3185 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    1 голос
    Вариант вкуснейшего диетического омлета, приготовленного на белках, с сыром, нежными листьями молодой капусты, зеленью кинзы и рукколой. Идеальный сытный завтрак или ужин. Количество ингредиентов рассчитано на 1 порцию. Попробуйте ;)
    Ингредиенты
    Приготовление10 мин.
    Шаг 1 из 5

    Белки соединить с молоком, немного взбить вилкой.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с молодой капустой, рукколой и кинзой шаг №1
    Шаг 2 из 5

    Добавить нарезанные листья капусты и рубленную зелень, присолить, перемешать.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с молодой капустой, рукколой и кинзой шаг №2
    Шаг 3 из 5

    Маленькую сковородку смазать растительным маслом, разогреть и вылить белковую массу. Сверху разложить кусочки сыра.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с молодой капустой, рукколой и кинзой шаг №3
    Шаг 4 из 5

    Готовить омлет под крышкой на среднем огне до готовности.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с молодой капустой, рукколой и кинзой шаг №4
    Готово!

    Приятного аппетита! ;)

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с молодой капустой, рукколой и кинзой шаг №5
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    тамара агапитова
    Супер красиво!
    9 ноября 2019 20:32
    Ответить
    ОльгаЧ
    Спасибо!
    10 ноября 2019 13:59
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам