Белковый омлет с молодой капустой, рукколой и кинзой

Понравился 0 поварам Просмотрен 1121 раз
фото рецепта: Белковый омлет с молодой капустой, рукколой и кинзой
(4.64)
2960 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
1 голос
Вариант вкуснейшего диетического омлета, приготовленного на белках, с сыром, нежными листьями молодой капусты, зеленью кинзы и рукколой. Идеальный сытный завтрак или ужин. Количество ингредиентов рассчитано на 1 порцию. Попробуйте ;)
Ингредиенты
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 5

Белки соединить с молоком, немного взбить вилкой.

Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с молодой капустой, рукколой и кинзой шаг №1
Шаг 2 из 5

Добавить нарезанные листья капусты и рубленную зелень, присолить, перемешать.

Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с молодой капустой, рукколой и кинзой шаг №2
Шаг 3 из 5

Маленькую сковородку смазать растительным маслом, разогреть и вылить белковую массу. Сверху разложить кусочки сыра.

Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с молодой капустой, рукколой и кинзой шаг №3
Шаг 4 из 5

Готовить омлет под крышкой на среднем огне до готовности.

Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с молодой капустой, рукколой и кинзой шаг №4
Готово!

Приятного аппетита! ;)

Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с молодой капустой, рукколой и кинзой шаг №5
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 2
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Супер красиво!
9 ноября 2019 20:32
Спасибо!
10 ноября 2019 13:59
Похожие рецепты по ингредиентам