Молодая капуста запеченная в духовке

Понравился 0 поварам Просмотрен 8231 раз
фото рецепта: Молодая капуста запеченная в духовке
5533 рецепта
Средняя оценка рецепта
5.00
6 голосов
Сегодня у нас на ужин молодая капуста запеченная в духовке. Это простое, вкусное и полезное блюдо. Также можно и жарить капусту, но тогда блюдо получается более жирным и калорийным. Прежде чем капусту запекать в духовке, её нужно слегка отварить.
Ингредиенты
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 10

Небольшую молодую капусту разрезаем пополам.

Фото приготовление рецепта: Молодая капуста запеченная в духовке шаг №1
Шаг 2 из 10

Нарезаем капусту на отдельные сегменты, которые крепятся на кочане. Затем отвариваем в посоленной воде не более 5 минут..

Фото приготовление рецепта: Молодая капуста запеченная в духовке шаг №2
Шаг 3 из 10

Чтобы капуста не всплывала сверху положите перевёрнутую тарелку. Через 5 минут слейте воду с капусты.

Фото приготовление рецепта: Молодая капуста запеченная в духовке шаг №3
Шаг 4 из 10

В тарелку выбейте яйца, посолите, поперчите и по желанию добавьте любимые специи.

Фото приготовление рецепта: Молодая капуста запеченная в духовке шаг №4
Шаг 5 из 10

Куски капусты обмакивайте в яйце.

Фото приготовление рецепта: Молодая капуста запеченная в духовке шаг №5
Шаг 6 из 10

Затем в панировочных сухарях.

Фото приготовление рецепта: Молодая капуста запеченная в духовке шаг №6
Шаг 7 из 10

Противень застилаем бумагой для выпечки, а затем смазываем сливочным маслом. Выкладываем капусту.

Фото приготовление рецепта: Молодая капуста запеченная в духовке шаг №7
Шаг 8 из 10

Отправляем её в разогретую духовку до 200*, на 10 минут. Затем вынимаем и переворачиваем ещё на 10 минут. Но духовки у всех разные, поэтому следите и переворачивайте, когда капуста зарумянится.

Фото приготовление рецепта: Молодая капуста запеченная в духовке шаг №8
Шаг 9 из 10

Капуста готова, подавайте её со сметаной, или кетчупом, как самостоятельное блюдо, или к мясу и рыбе, как гарнир.

Фото приготовление рецепта: Молодая капуста запеченная в духовке шаг №9
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Молодая капуста запеченная в духовке шаг №10
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 8
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Замечательный рецепт, как раз для моей семьи. Полезно и вкусно. Спасибо за рецепт. Будем пробовать.
5 ноября 2020 13:45
Какая вкуснятина, так и просится кусочек в рот)) Томочка замечательный рецепт))
5 ноября 2020 12:51
Пробуй Светик! Это не жареное, полезнее.
4 ноября 2020 22:54
Я тоже сейчас много капусты ем, попробую ещё и твой рецепт!
4 ноября 2020 22:35
Необычное блюдо. Никогда такого не пробовала, но уверенна, что должно быть очень вкусно!
4 ноября 2020 21:56
Я раньше панировала в муке и жарила на сковороде, а сейчас запекаю, пользы ради.
4 ноября 2020 22:53
Отличный рецепт!
4 ноября 2020 20:30
Спасибо, Юлечка!
4 ноября 2020 22:51
Похожие рецепты по ингредиентам