Кабачково-нутовые оладьи
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3335 раз

Оладьи из молодых кабачков с нутовой мукой, пшеничными отрубями, кориандром и чесноком. Вкусный и полезный белково-овощной перекус или завтрак для всей семьи. Можно смело готовить в постные дни. Попробуйте!
Ингредиенты
- Кабачок 2 шт
- Мука нутовая 2-3 ст.л.
- Чеснок 1 зубчик
- Отруби пшеничные 1 ст.л.
- Кориандр 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,3 ч.л.
- Соль морская 0,5 ч.л.
- Масло растительное для жарки
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачки натереть на терке, добавить нутовую муку, отруби, измельченный чеснок, соль, перец и кориандр.

Шаг 2 из 6
Хорошо перемешать.

Шаг 3 из 6
Обжарить на рисовом масле (в ингредиентах "Масло растительное") при среднем огне

Шаг 4 из 6
с двух сторон до румяности.

Шаг 5 из 6
Можно подавать!

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и полезно!
25 декабря 2021 21:49
Ответить
Полезные оладьи!
25 декабря 2021 13:37
Ответить
Котлеты из индейки с йогуртом
Необычайно сочные котлетки получились у меня с добавлением в котлетн ...
03.03.2016, 15:44
Senata
Котлеты из индейки с рисом и плавленым сыром
Котлеты из индейки с рисом и плавленым сырком. Для сцепления ингреди ...
26.09.2019, 17:00
lorik26
Ежики с рисом и овощами
Хочу предложить вам рецепт ежиков с рисом и овощами. Приготовленные ...
30.08.2019, 09:30
tanana
Детское блюдо Зайчики
Если маленький ребенок отказывается от обеда, попробуйте заинтересов ...
21.05.2016, 01:53
OdryParker
Котлеты из индейки
Котлеты готовлю из свиного, говяжьего, куриного фарша. Сегодня подел ...
22.01.2017, 00:55
Pearl
Тефтели из индейки с болгарским перцем
Тефтели из индюшиного фарша получаются вкусными и нежными. В индюшин ...
23.05.2020, 00:47
OdryParker
Фаршированный перец "Сливочный"
Фаршированный перец "Сливочный". Это очень нежный вариант рецепта фа ...
20.09.2019, 18:51
lorik26
Запеканка с фаршем из индейки
Запеканка из индейки с картофелем и помидорами очень сытное блюдо. В ...
30.07.2020, 22:04
larisa1583
Котлеты с индейки под сыром
Хочу поделиться с вами рецептом приготовления вкусных и сочных котле ...
18.01.2017, 22:19
ihajse
Фрикадельки из индейки с брынзой на рисовой подушке в мультиварке с давлени ...
Предлагаю интересный вариант для работающих хозяек. Фрикадельльки из ...
28.02.2017, 13:52
Senata