Кабачково-нутовые оладьи
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4433 раз
Оладьи из молодых кабачков с нутовой мукой, пшеничными отрубями, кориандром и чесноком. Вкусный и полезный белково-овощной перекус или завтрак для всей семьи. Можно смело готовить в постные дни. Попробуйте!
Ингредиенты
- Кабачок 2 шт
- Мука нутовая 2-3 ст.л.
- Чеснок 1 зубчик
- Отруби пшеничные 1 ст.л.
- Кориандр 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,3 ч.л.
- Соль морская 0,5 ч.л.
- Масло растительное для жарки
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачки натереть на терке, добавить нутовую муку, отруби, измельченный чеснок, соль, перец и кориандр.
Шаг 2 из 6
Хорошо перемешать.
Шаг 3 из 6
Обжарить на рисовом масле (в ингредиентах "Масло растительное") при среднем огне
Шаг 4 из 6
с двух сторон до румяности.
Шаг 5 из 6
Можно подавать!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и полезно!
25 декабря 2021 21:49
Ответить
Полезные оладьи!
25 декабря 2021 13:37
Ответить
Салат с морковью кукурузой и крабовыми палочками
Вкусных салатов много не бывает. Поэтому предлагаю вам приготовить в ...
13.04.2021, 21:45
uliay
Салат с кукурузой, огурцом и яйцами
Салат с кукурузой, огурцом и яйцами получается легким, вкусным и пит ...
28.02.2018, 19:36
Evangelina
Слоенный салат из кукурузы яйца и риса
Слоенный салат из кукурузы, яйца, ветчины и риса - нежное, вкусное б ...
20.10.2015, 14:45
lorik26
Салат из кукурузы с горошком и огурцом
Салат очень простой, но вкусный из огурца, отваренных яиц, консервир ...
25.02.2016, 18:33
lorik26
Салат из крабового мяса
Очень нежный и легкий салатик из крабового мяса, готовится быстро и ...
13.12.2016, 18:51
Marina30
Салат с кукурузой и колбасой
Салаты с добавлением кукурузы очень популярны в наше время. Использо ...
07.11.2015, 00:04
OdryParker
Салат из ананаса с крабовыми палочками
Салат из ананаса с крабовыми палочками и двумя видами сливочного сыр ...
03.01.2019, 18:22
lorik26
Пасхальные желатиновые яйца
Оригинальная закуска в виде желатиновых яиц подойдет к празднику ПАС ...
31.03.2013, 19:56
Marina30
Кукурузно-сырные оладьи
Мега быстрый и сытный завтрак или ужин для любителей кукурузы: оладу ...
27.02.2016, 22:00
barska
Салат "Оливье с кукурузой"
Классический салат советских времен оливье готовится с докторской ко ...
23.01.2017, 01:15
Pearl

Yulia.
тамара агапитова