Запеченная рыба под овощами
Понравился 2 поварам
Просмотрен 3646 раз

Запеченная рыба под овощами. Рыба готовится в духовке в сливочном соусе с овощами. Рыба при запекании пропитается маслом и ароматом овощей. Потом сливочным соусом полейте гарнир, который вы будете подавать к рыбе. Очень вкусно подать рис.
Ингредиенты
- Хек 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 2 шт.
- Сливочное масло 20 г
- Специи по вкусу
- Тимьян веточки 4 шт.
- Помидоры черри 8 шт.
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 8
Нарежьте хек на порционные кусочки, посолите и поперчите.

Шаг 2 из 8
Разложите рыбу в форму для запекания.

Шаг 3 из 8
Разложите тонкие (очень тонкие ) ломтики сливочного масла и веточки тимьяна.

Шаг 4 из 8
Мелко нарежьте лук и чеснок и жарьте две минуты на растительном масле.

Шаг 5 из 8
Нарежьте томаты черри и жарьте еще пару секунд. Посолите.

Шаг 6 из 8
Переложите овощи на рыбу.

Шаг 7 из 8
Закройте фольгой и запекайте в духовке минут 25 при температуре 180 гр.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Ммм, вкусная и полезная рыбка))
19 июня 2020 11:00
Ответить
Оля, спасибо большое.
19 июня 2020 12:36
Ответить
Картофель в соевом соусе
Картофель в соевом соусе - интересное блюдо, как гарнир и разнообраз ...
01.01.2014, 17:12
barska
Запеканка овощная
Сочная и вкусная.
16.04.2013, 18:22
тори
Картофельная запеканка с брокколи
Отличная запеканка с овощами подойдет как в качестве закуски так и о ...
14.11.2014, 18:27
Zaha
Картофельная запеканка
Такой вкусной и сытной картофельной запеканкой запросто можно накорм ...
29.11.2014, 00:46
Ellisa
Драники с грибами
Любимое блюдо славян! С чем их только не готовят! Я предлагаю свой в ...
08.06.2013, 16:24
тамара агапитова
Овощи, запеченные в горшочке
Блюдо, приготовленное в горшочках всегда выглядит празднично и получ ...
21.09.2013, 12:29
tanana
Картофель оригинальный
Быстро, вкусно и оригинально
10.07.2014, 10:58
Marina30
Запеченный картофель с сыром
Это блюдо из картофеля очень простое, которое не требует много усили ...
20.11.2015, 20:35
Ellisa
Картофель-фри для ленивых
Если у вас нет фритюрницы или вы хотите попробовать что-то новенькое ...
10.10.2014, 22:09
Zaha
Картофель с луком и сыром в духовке
Очень вкусный картофель с луком и сыром. ...
26.05.2015, 17:21
Tanufka12