Если вы думаете, что поп-корн - это исключительно вредная еда, то ошибаетесь. Вкусный и полезный поп-корн можно сделать из нута! Нут необходимо замочить на 12 часов, а затем отварить в большом количестве воды до готовности.
На широкое блюдо насыпаем соль, черный перец, молотую паприку, тимьян. Перемешиваем.
Шаг 3 из 5
Выкладываем нут и обваливаем его в специях и приправах.
Шаг 4 из 5
Затем перекладываем его на противень, застеленный пергаментом. Подсушиваем в духовке около 40 минут при температуре 180 градусов. Не забудьте периодически перемешивать нут, чтобы тот не сгорел.
Готово!
Полезный поп-корн из нута готов. Приятного аппетита!!!
Оцените блюдо:
Плохо
Так себе
Нормально
Хорошо
Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
