Вход

Салат из кальмара

Понравился 2 поварам Просмотрен 467 раз
фото рецепта: Салат из кальмара
(4.42)
2405 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
2 голоса
Кальмары – один из лучших источников животного белка с полезными диетическими свойствами. Предлагаю вкусный и сытный салатик из тушек кальмара. Подобно другим дарам моря, морской рыбе и креветкам, кальмары насыщены минеральным фосфором.
Ингредиенты
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 13

Очищаем тушки кальмара от пленок и внутриностей.

Фото приготовление рецепта: Салат из кальмара шаг №1
Шаг 2 из 13

Отвариваем кальмары в подсоленной воде со специями несколько минут до готовности.

Фото приготовление рецепта: Салат из кальмара шаг №2
Шаг 3 из 13

Обжариваем лук до готовности.

Фото приготовление рецепта: Салат из кальмара шаг №3
Шаг 4 из 13

Отвариваем в подсоленной воде до готовности рис.

Фото приготовление рецепта: Салат из кальмара шаг №4
Шаг 5 из 13

Подготовим продукты для салат

Фото приготовление рецепта: Салат из кальмара шаг №5
Шаг 6 из 13

В глубокую емкость отправляем рис и жаренный лук, перемешиваем

Фото приготовление рецепта: Салат из кальмара шаг №6
Шаг 7 из 13

Затем отправляем кукурузу

Фото приготовление рецепта: Салат из кальмара шаг №7
Шаг 8 из 13

Нарезаем соломкой кальмары и кубиком маринованный огурец

Фото приготовление рецепта: Салат из кальмара шаг №8
Шаг 9 из 13

Отправляем в салат кальмар и огурец

Фото приготовление рецепта: Салат из кальмара шаг №9
Шаг 10 из 13

Добавляем порезанный мелким кубиком ананас, майонез и приправляем смесью перцев. Аккуратно перемешиваем.

Фото приготовление рецепта: Салат из кальмара шаг №10
Шаг 11 из 13

В конце нарезаем яйца и отправляем в салат.

Фото приготовление рецепта: Салат из кальмара шаг №11
Шаг 12 из 13

Аккуратно еще раз перемешиваем. Салат готов.

Фото приготовление рецепта: Салат из кальмара шаг №12
Готово!

Сверху посыпаем сыром пармезан или джугос. Приятного аппетита))

Фото приготовление рецепта: Салат из кальмара шаг №13
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам