Вход

Морской окунь с овощным ассорти

Понравился 1 повару Просмотрен 1822 раз
фото рецепта: Морской окунь с овощным ассорти
(4.57)
1362 рецепта
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Еще один рецепт в вашу коллекцию любителям рыбки. Для моркови использовала овощной пилер.
Ингредиенты
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 4

Разогреть духовку до 230 гр. Растопить 1 стол.л слив.масло в сковороде. Обжарить лук и морковь, помешивая примерно 2 мин. Затем добавим сладкий перец.Жарим 1 мин. Выложим цуккини и 1 ч_л лимон.цедры, соль и эстрагон. Помешиваем 1 мин. и снимем с огня.

Фото приготовление рецепта: Морской окунь с овощным ассорти шаг №1
Шаг 2 из 4

Рыбу разрежем на 4 куска. Положить кожицей вниз на смазанное жаропрочное блюдо. Смешать остальные ингредиенты и выложить поверх рыбы.

Фото приготовление рецепта: Морской окунь с овощным ассорти шаг №2
Шаг 3 из 4

Затем уложить овощную смесь вокруг рыбы или на рыбу. Поставить в духовку на на 20-25 мин. не закрывая.

Фото приготовление рецепта: Морской окунь с овощным ассорти шаг №3
Готово!

Подаем к столу. Приятного аппетита.

Фото приготовление рецепта: Морской окунь с овощным ассорти шаг №4
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам