Салат из бобовых семян и овощей
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3250 раз
Салат из бобовых, семян льна и овощей под сыром фета. Простейший салат из доступного набора овощей и бобовых. А полезной добавкой могут служить любые семена, орехи или семечки.
Ингредиенты
- Фасоль консервированная 0,5 стакан
- Горошек зеленый (замороженный) 4 ст.лож.
- Редис 4 шт.
- Помидоры черри 4 шт.
- Семена льна 1 ст.лож.
- Сыр фета 2 ст.лож.
- Перец чили по вкусу
- Розмарин по вкусу
- Масло оливковое 2 ст.лож.
- Уксус винный 1 ст.лож.
- Мед натуральный 0,5 чай.ло
- Соль по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Фасоль консервированная
- Тип блюда:Обед
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 6
Соедините горошек и фасоль в салатнике, нарежьте мелко перец чили, розмарин свежий. Чуть посолите.
Шаг 2 из 6
Заправьте бобовые оливковым маслом, медом и уксусом. Перемешайте.
Шаг 3 из 6
Добавьте тонко нарезанный редис. Перемешайте.
Шаг 4 из 6
И помидор черри.
Шаг 5 из 6
Посыпьте семена льна и перемешайте.
Готово!
Выложите на блюдо, раскрошите сыр фета.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и полезно!
26 апреля 2020 21:09
Ответить
Спасибо, Юля!!
27 апреля 2020 16:14
Ответить
Помидоры закусочные
Отличная закуска из свежих домашних помидорчиков! ...
26.01.2015, 09:34
МарияС
Кабачковые пирожные
Если у вас будут в наличии готовые оладьи из кабачков - из них можно ...
05.06.2012, 17:39
lakshmi
Фаршированные помидоры
Фаршированные помидоры запеченные в духовке можно приготовить как на ...
13.07.2015, 14:13
lorik26
Салат Капрезе с базиликом
Салат Капрезе (Insalata Caprese) – простое, но в то же время элегант ...
09.10.2019, 10:58
Marina30
Салат из помидор по-итальянски
Сочные и вкусные помидоры в пряном маринаде - вот что значит "салат ...
26.06.2018, 11:10
Marina30
Помидоры маринованные с чесноком
Так уж повелось, что с наступлением холодов в наших, довольно холодн ...
22.08.2014, 18:11
тамара агапитова
Овощной салат Шопский
Овощной салат Шопский. Этот салат по происхождению — из западной Бол ...
16.10.2016, 14:47
lorik26
Салат из помидоров, огурцов и чеснока
Салат из помидоров и огурцов, конечно, блюдо летнее. Но сейчас много ...
02.12.2017, 20:42
Zoya7
Гаспачо с грушей и имбирем
Вкуснейший холодный суп-закуска !
07.08.2013, 00:04
Татьяна Маражо
Помидоры в собственном соку.
Такие вкусные помидоры я закрываю каждый год.Попробуйте! ...
31.08.2012, 13:28
lakshmi
YulyaMukuta