Салат со шпротами рукколой и овощами

Понравился 0 поварам Просмотрен 824 раз
фото рецепта: Салат со шпротами рукколой и овощами
(4.63)
1152 рецепта
Средняя оценка рецепта
5.00
1 голос
Салат из овощей, рукколы и листьев салата можно немного разнообразить, добавив в него шпроты. Шпроты привнесут новые вкусовые ощущения, а отварной картофель отлично дополнит вкус салата и придаст ему сытность.
Ингредиенты
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 10

Из бальзамического уксуса (1 ст. л.) и соли (0.5 ч. л.) приготовим маринад для лука. Синий лук нарезать, залить маринадом и оставить мариноваться минут на 10, пока будем готовить салат.

Фото приготовление рецепта: Салат со шпротами рукколой и овощами шаг №1
Шаг 2 из 10

Выкладываем на блюдо порванные салатные листья, салат лучше не резать, чтобы он не горчил.

Фото приготовление рецепта: Салат со шпротами рукколой и овощами шаг №2
Шаг 3 из 10

Добавляем к салату рукколу.

Фото приготовление рецепта: Салат со шпротами рукколой и овощами шаг №3
Шаг 4 из 10

Нарезаем огурец и выкладываем в салат.

Фото приготовление рецепта: Салат со шпротами рукколой и овощами шаг №4
Шаг 5 из 10

Помидоры черри нарезаем и добавляем к другим ингредиентам салата.

Фото приготовление рецепта: Салат со шпротами рукколой и овощами шаг №5
Шаг 6 из 10

Картофель предварительно отвариваем в мундире до готовности, даем остыть. Остывший картофель нарезаем кубиком и добавляем в салат.

Фото приготовление рецепта: Салат со шпротами рукколой и овощами шаг №6
Шаг 7 из 10

Добавляем нарезанный укроп.

Фото приготовление рецепта: Салат со шпротами рукколой и овощами шаг №7
Шаг 8 из 10

Выкладываем в салат маринованный лук.

Фото приготовление рецепта: Салат со шпротами рукколой и овощами шаг №8
Шаг 9 из 10

У шпрот отрезаем хвосты и выкладываем в салат. Солим салат по вкусу, заправляем оливковым маслом.

Фото приготовление рецепта: Салат со шпротами рукколой и овощами шаг №9
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Салат со шпротами рукколой и овощами шаг №10
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам