Салат с авокадо и сыром фета
Понравился 1 повару
Просмотрен 6122 раз
Что может быть лучше, чем приготовить утром на завтрак салат из свежих овощей. Напитать организм витаминами и силой. Кедровые орешки и сыр фета дают салату сытности. Авокадо и оливковое масло наполняют организм полезными жирами. А лимон, просто кладезь витамина С.
Ингредиенты
- Авокадо 2 шт.
- Сыр фета 20 г
- Огурец 1 шт.
- Помидоры черри 7 шт.
- Орехи кедровые 10 г
- Зелень 10 г
- Масло оливковое 3 ст. л.
- Сок лимонный 1 ч. л.
- Соль 0.5 ч. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Средиземноморская
- Основной ингредиент:Авокадо
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление20 мин.
Шаг 1 из 7
Моем овощи.
Шаг 2 из 7
Мелко нарезаем помидоры и огурцы. Очищаем авокадо и тоже его нарезаем.
Шаг 3 из 7
Разогреваем сковороду и высыпаем кедровые орешки.
Шаг 4 из 7
Поджариваем 3 минуты, чтобы появилась золотистая корочка.
Шаг 5 из 7
Смешиваем помидоры, огурцы, микрозелень и авокадо. Cолим и добавляем оливковое масло.
Шаг 6 из 7
Посыпаем сверху сыром фета и орешками. Выжимаем лимонный сок.
Готово!
Наш салат готов. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Отличный и полезный салат!
8 октября 2020 22:08
Ответить
Вкусный и легкий салат! Отличный!
8 октября 2020 21:40
Ответить
Десертный крем из авокадо
Крем из авокадо с манго и апельсином. Нежная , шелковая текстура и т ...
20.09.2013, 10:26
Татьяна Маражо
Салат с крупой, авокадо и клубникой
Салат с двумя видами крупы, авокадо, сыром и клубникой . Чуть кинзы, ...
29.03.2015, 18:54
Татьяна Маражо
Закуска из авокадо
Закуска из авокадо с крабовыми палочками и кинзой на кружочках томат ...
02.03.2014, 20:02
Татьяна Маражо
Окрошка с авокадо
Оригинальная окрошка на сметане с редисом и авокадо. Этот рецепт мож ...
29.04.2020, 20:37
OdryParker
Жареная семга с авокадо и красной икрой
Гармоничное вкусовое сочетание ингредиентов- нежная семга и маслянис ...
12.08.2016, 13:33
Мелена
Холодный суп с огурцом и авокадо
Освещающий вкус супа только может порадовать в жаркий день. ...
12.06.2013, 01:42
Татьяна Маражо
Салат из авокадо с семгой, помидорами и семенами чиа
Сочетание соленой семги, пресного творожного сыра и мягкого ореховог ...
19.06.2019, 23:40
1234tatyana
Салат с авокадо и с овощами
Из серии здоровая пища,для тех кто любит овощи и авокадо фрукт. Дела ...
19.09.2013, 20:10
Апрель
Бутербродная намазка из авокадо сыра и яиц
Бутербродная намазка из авокадо сыра и яиц. Предлагаю на обед или уж ...
30.11.2021, 16:47
Лодочки авокадо, запеченные с курятиной.
Очень нежное, вкусное блюдо, но на мой вкус лишком «диетическое», в ...
17.02.2012, 16:24
mama Tasi
тамара агапитова
MarinaMMI