Салат из тёмной фасоли

Понравился 2 поварам Просмотрен 1594 раз
фото рецепта: Салат из тёмной фасоли
4841 рецепт
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Салаты из фасоли, несмотря на свою высокую питательную ценность, популярны у тех, кто хочет похудеть, поскольку фасоль не способствует набору жира в проблемных местах. Для приготовления салата может использоваться как консервированная, так и свежая фасоль различных сортов.
Ингредиенты
  • Вам понадобится:
  • География блюда:Русская
  • Основной ингредиент:Фасоль
  • Тип блюда:Обед
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 13

Для приготовления салата, нам понадобится фасоль, шампиньоны,лук, морковь, майонез, соль и перец.

Фото приготовление рецепта: Салат из тёмной фасоли шаг №1
Шаг 2 из 13

Фасоль замачиваем, лучше на всю ночь. Затем отвариваем до мягкости.

Фото приготовление рецепта: Салат из тёмной фасоли шаг №2
Шаг 3 из 13

Морковь нарезаем небольшими брусочками.

Фото приготовление рецепта: Салат из тёмной фасоли шаг №3
Шаг 4 из 13

Лук нарезаем небольшими кубиками.

Фото приготовление рецепта: Салат из тёмной фасоли шаг №4
Шаг 5 из 13

Грибы мелко нарезаем.

Фото приготовление рецепта: Салат из тёмной фасоли шаг №5
Шаг 6 из 13

Лук и морковь отправляем пассероваться на растительном масле.

Фото приготовление рецепта: Салат из тёмной фасоли шаг №6
Шаг 7 из 13

Грибы также пассеруем на растительном масле.

Фото приготовление рецепта: Салат из тёмной фасоли шаг №7
Шаг 8 из 13

К отваренной фасоли добавляем пассерованные грибы.

Фото приготовление рецепта: Салат из тёмной фасоли шаг №8
Шаг 9 из 13

А также добавляем пассерованные лук и морковь.

Фото приготовление рецепта: Салат из тёмной фасоли шаг №9
Шаг 10 из 13

Солим, перчим.

Фото приготовление рецепта: Салат из тёмной фасоли шаг №10
Шаг 11 из 13

Заправляем майонезом.

Фото приготовление рецепта: Салат из тёмной фасоли шаг №11
Шаг 12 из 13

Салат готов!

Фото приготовление рецепта: Салат из тёмной фасоли шаг №12
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Салат из тёмной фасоли шаг №13
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам