Паровые котлеты из толстолобика
Понравился 0 поварам
Просмотрен 6043 раз
Рыбные котлеты на пару — полезное и диетическое блюдо, отличающееся нежным вкусом. Такие котлетки будут по достоинству оценены детьми, а также тем, кто придерживается время от времени диеты для похудения. В результате получаются очень сочные и нежные котлеты по вкусу напоминающие фаршированную рыбу.
Ингредиенты
- Толстолобик 2 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Сухари 2-3 шт.
- Масло растительное 70 г
- Вода 70 мл
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:
- Основной ингредиент:Толстолобик
- Тип блюда:Ужин
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 8
В первую очередь замочим сухари.
Шаг 2 из 8
В небольшой сотейник отправим крупно нарезанный лук и растительное масло.и отправим их тушиться на маленьком огне, до состояния яблочного повидла.
Шаг 3 из 8
У сухарей снимаем корочки, отжимаем их и добавляем к ним луковое пюре.
Шаг 4 из 8
Рыбу разделываем на филе,кости и кожу.
Шаг 5 из 8
Рыбное филе дважды пропускаем через мясорубку с мелким ситом.
Шаг 6 из 8
К фаршу добавляем тушёный лук, яйцо, замоченную булку, соль и перец. Тщательно перемешиваем.
Шаг 7 из 8
Формируем котлеты и отправляем их в пароварку на 25 минут.
Готово!
Котлеты готовы! Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 5
Ух ты! Почти моя фаршированная рыба!
15 ноября 2017 12:01
Ответить
Аппетитные и полезные котлетки!
15 ноября 2017 02:14
Ответить
Спасибо! А ещё они очень вкусные, как фаршированная рыба.
15 ноября 2017 10:48
Ответить
Очень вкусные, вижу вы готовили по рецепту вашей фаршированной рыбки. Я её готовила, нам очень понравилась.
14 ноября 2017 19:12
Ответить
Спасибо, Танюшка! Ты совершенно права!
15 ноября 2017 10:47
Ответить
Рыбные наггетсы с сыром
Рекомендую приготовить рыбные наггетсы с добавлением твердого сыра. ...
29.07.2021, 06:50
Хек в пароварке с сырным соусом
Мягкая, нежная рыба с очень вкусным сырным соусом. И полезная. Ведь ...
01.04.2016, 23:34
Лара
Хек под сырной корочкой
Хек легко готовить, так как он не имеет специфического запаха и мелк ...
29.04.2017, 23:33
mnat
Суп на бульоне из хека
Легкий и вкусный супчик для летнего обеда. ...
27.05.2015, 21:03
Тория
Суп из молочного хека с рисом
Суп из молочного хека с рисом - простой, легкий, но очень вкусный су ...
21.11.2016, 12:38
Елена Калинина
Хек тушеный с луком и морковью
Предлагаю вам простой рецепт очень вкусной рыбки! Хек тушеный с луко ...
15.08.2017, 14:07
Елена Калинина
Хек запеченный в духовке
Хек запеченный в духовке с помидорами и сыром. Рыба получается вкусн ...
23.02.2022, 18:56
YulyaMukuta
Паприкаш из рыбы
Паприкаш – оригинальное классическое венгерское мясное блюдо. Это бл ...
18.10.2016, 11:37
Marina30
Жаренный хек
Предлагаю рецепт жареной рыбы, вряд ли кто-нибудь откажетесь от кусо ...
17.04.2017, 11:38
Marina30
Хек под овощным маринадом
Рыба под маринадом давно стала практически национальным русским блюд ...
01.01.2017, 20:04
тамара агапитова

Zoya7
Evangelina
тамара агапитова
leditanja