Банановые вафли с овсянкой и миндалем
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3746 раз
Богатые по своему составу и абсолютно постные или вегетарианские банановые вафли с овсянкой и миндалем на молоке из грецких орехов (в ингредиентах "Соевое молоко") с добавлением льняной и рисовой муки. Очень вкусный и ароматные вафли получаются. Попробуйте! Идея рецепта от like lida
Ингредиенты
- Банан 1 шт
- Хлопья овсяные 95 г
- Соевое молоко 3/4 чашки
- Миндаль 70 г
- Мука рисовая 1/3 чашки
- Мука льняная 20 г
- Вода 3 ст.л.
- Сок лимонный 0,5 ч.л.
- Сахар коричневый 1 ст.л.
- Соль морская щепотка
- Масло растительное для жарки
- Вам понадобится:
- География блюда:Американская
- Основной ингредиент:Банан
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 10
Замочить льняную муку в воде.
Шаг 2 из 10
Банан размять вилкой, добавить коричневый сахар и лимонный сок, перемешать.
Шаг 3 из 10
Овсяные хлопья измельчить, добавить рисовую муку, перемешать.
Шаг 4 из 10
К мучной смеси добавить измельченный миндаль, замоченный лен и соль, перемешать.
Шаг 5 из 10
Влить молоко грецкого ореха и добавить измельченный банан.
Шаг 6 из 10
Хорошо перемешать.
Шаг 7 из 10
Выкладывать массу на разогретую вафельницу, хорошо смазанную маслом.
Шаг 8 из 10
Выпекать вафли до румяности по 8-10 минут с каждой стороны.
Шаг 9 из 10
Можно подавать.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно получилось.
22 июля 2021 14:53
Ответить
Вкусно и полезно!!! А главное домашнее)))
22 июля 2021 12:45
Ответить
Грушевый пирог
Быстрая выпечка к чаю из слоеного теста . ...
25.11.2014, 19:46
Татьяна Маражо
Слойки с творожной массой
Слоеное тесто эластичное, его можно выпекать в разнообразных вариант ...
27.03.2020, 12:06
Pearl
Слоеные улиточки с вишневым джемом.
Вкусная и очень ароматная выпечка к завтраку. ...
06.02.2013, 07:31
Marina30
Слойки с творогом
Предлагаю рецепт слоечек из слоеное дрожжевого теста. Слойки с творо ...
12.07.2015, 03:05
Tanufka12
Сосиска в тесте
Наверное все помнят сосиски в тесте, которые продавали в школьных бу ...
18.01.2013, 12:46
тамара агапитова
Вкусные ложки..
Подайте аперитивную закуску в таких съедобных ложках ! Или для десер ...
10.12.2012, 18:55
Татьяна Маражо
Пирог с сыром бри и малиновым джемомм
Для любителей сыров с плесенью очень вкусный пирожок к чашечке кофе ...
07.12.2012, 11:14
Marina30
Моментальные слоеные спиральки из микроволновки
Хрустящие слоеные спиральки за 3 минуты. Никто не верит, но факт! ...
08.03.2012, 11:55
LesKra
Рулет с начинкой из бекона с сыром
Рулет с начинкой из копченого бекона, сыра, и томатного соуса - здес ...
25.01.2018, 14:51
lorik26
Пирог слоеный с клубникой и кремом филадельфия
Лёгкий вариант летнего пирога с клубникой из готового слоеного теста ...
21.08.2021, 21:06
Pearl