Кабачково-нутовые оладьи
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3667 раз

Оладьи из молодых кабачков с нутовой мукой, пшеничными отрубями, кориандром и чесноком. Вкусный и полезный белково-овощной перекус или завтрак для всей семьи. Можно смело готовить в постные дни. Попробуйте!
Ингредиенты
- Кабачок 2 шт
- Мука нутовая 2-3 ст.л.
- Чеснок 1 зубчик
- Отруби пшеничные 1 ст.л.
- Кориандр 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,3 ч.л.
- Соль морская 0,5 ч.л.
- Масло растительное для жарки
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачки натереть на терке, добавить нутовую муку, отруби, измельченный чеснок, соль, перец и кориандр.

Шаг 2 из 6
Хорошо перемешать.

Шаг 3 из 6
Обжарить на рисовом масле (в ингредиентах "Масло растительное") при среднем огне

Шаг 4 из 6
с двух сторон до румяности.

Шаг 5 из 6
Можно подавать!

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и полезно!
25 декабря 2021 21:49
Ответить
Полезные оладьи!
25 декабря 2021 13:37
Ответить
Омлет-рулет с овощами
Многие представляют омлет в виде пышной яичной массы, запечённой в д ...
05.05.2018, 20:02
тамара агапитова
Быстрый шоколадный пирог в микроволновке
Предлагаю приготовить к чаю шоколадный пирог в микроволновке на скор ...
04.06.2021, 09:04
Yulia.
Брауни с кремом из маскарпоне и ягодами
Брауни из черного шоколада с нежным кремом из маскарпоне и ягодами.. ...
11.08.2013, 17:07
Татьяна Маражо
Блинчики с фаршем и сметаной
Блинчики с фаршем и сметаной . Очень вкусные и сытные блинчики с мяс ...
25.02.2019, 22:09
ihajse
Пирог "Ананасовое наслождение"
Получился на славу. Проблем в приготовлении нет. Вкус - нежный, возд ...
18.02.2013, 06:35
limpopo
Торт «Мандарины на льду»
Мой рождественский торт.
09.01.2013, 14:35
Мила
Ленивый пирог с кабачком и курицей на сковороде
Ленивый пирог на сковороде с начинкой из кабачка и отварного куриног ...
27.06.2017, 22:00
OdryParker
Сырники в духовке карамельные
Вкусные сырники, приготовленные в духовке, без грамма масла! Сырники ...
27.01.2017, 14:21
OdryParker
Омлет с куриным мясом и зеленым луком
Омлет с куриным мясом и зеленым луком вкусный и очень сытный завтрак ...
14.03.2017, 17:07
ihajse
Пирог на сметане с грецкими орехами и семенами льна
Рецепт пирога очень простой, в основе сметанное тесто, но, благодар ...
26.09.2016, 13:55
mnat