Запеканка из кабачков и творога
Понравился 2 поварам
Просмотрен 4008 раз
Легкая диетическая запеканка из кабачка и творога, которая идеально подойдет на ужин. В ней минимум калорий, но максимум пользы. Творог в составе запеканки обеспечивает сытость.
Ингредиенты
- Кабачок 200 гр.
- Творог 150 г.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Зелень 20 гр.
- Мука 2 ст.л.
- Соль 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,1 ч.л.
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачок очистить, натереть на мелкой терке, отжать лишнюю влагу.
Шаг 2 из 6
Добавить творог.
Шаг 3 из 6
Вбить одно яйцо, добавить муку, нарезанную зелень, соль, перец.
Шаг 4 из 6
Тщательно перемешать массу.
Шаг 5 из 6
Выложить творожно-кабачковую массу в форму для запекания и отправить в духовку на 25 минут (температура выпечки 180 градусов).
Готово!
Запеканка готова. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусная и полезная запеканка!
29 мая 2021 14:47
Ответить
Творожная масса с цукатами
Представляю Вашему вниманию творожный десерт из цельного творога, см ...
10.11.2016, 10:40
ОльгаЧ
Помидорная закуска к обеду
Это блюдо не может быть обедом, но оно отлично его дополняет. ...
25.04.2014, 22:46
nnoir
Творожно-кукурузная запеканка с кленовым сиропом
Это одна из вкуснейших запеканок, которые я ела. ...
08.02.2014, 13:22
nnoir
Творожный кекс-пирог с клубникой
Очень вкусный, ароматный пирог!
22.04.2013, 15:45
Елена Калинина
Творожная запеканка с клубникой
Запеканка творожная с клубникой. Клубнику для запеканки можно брать ...
11.06.2020, 21:51
YulyaMukuta
Кексы творожные
Альтернатива привычным творожным запеканкам кексы из творога. Делюсь ...
27.04.2020, 13:35
Pearl
Творожный пирог с яблоками
Творожный пирог с яблоками. Он отлично подойдет для домашнего чаепит ...
06.12.2021, 21:22
YulyaMukuta
Творожные вафли
Идеальный рецепт завтрака - это вкусные домашние вафли. Если у вас е ...
31.05.2019, 16:10
OdryParker
Сырники с черной смородиной
Вкусный завтрак.
16.07.2014, 16:29
Тория
Творожные рогалики с черничным джемом
Перед Вами вариант творожных булочек с начинкой из черничного джема. ...
29.12.2017, 10:02
ОльгаЧ

Yulia.