Запеканка из кабачков и творога
Понравился 2 поварам
Просмотрен 3528 раз
Легкая диетическая запеканка из кабачка и творога, которая идеально подойдет на ужин. В ней минимум калорий, но максимум пользы. Творог в составе запеканки обеспечивает сытость.
Ингредиенты
- Кабачок 200 гр.
- Творог 150 г.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Зелень 20 гр.
- Мука 2 ст.л.
- Соль 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,1 ч.л.
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачок очистить, натереть на мелкой терке, отжать лишнюю влагу.
Шаг 2 из 6
Добавить творог.
Шаг 3 из 6
Вбить одно яйцо, добавить муку, нарезанную зелень, соль, перец.
Шаг 4 из 6
Тщательно перемешать массу.
Шаг 5 из 6
Выложить творожно-кабачковую массу в форму для запекания и отправить в духовку на 25 минут (температура выпечки 180 градусов).
Готово!
Запеканка готова. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусная и полезная запеканка!
29 мая 2021 14:47
Ответить
Трубочки из лаваша с творогом и сыром
Предлагаю приготовить закуску или завтрак на скорую руку - трубочки ...
09.02.2022, 21:29
Yulia.
Сырники с клубничным соусом.
Рецепт этих сырников, просто проверенный мною. Это классический спос ...
13.06.2015, 23:38
тамара агапитова
Блинный торт с творожным кремом
На случай если вам вдруг захочется приготовить вкусный и быстрый тор ...
28.11.2021, 11:32
Yulia.
Творожное печенье
Творожное печенье. Очень нежное и мягкое печенье выходит по этому ре ...
31.01.2019, 12:17
lorik26
Сладкий творог с клубничной начинкой
Сладкий творог с клубничной начинкой можно приготовить в качестве вк ...
30.08.2020, 22:29
uliay
Творожный десерт с вафлями, черникой и фисташковым мороженым
Чудесный, очень вкусный десерт на основе творога. Сочетание различны ...
06.04.2020, 14:34
1234tatyana
Творожно-кунжутные булочки
Предлагаю вашему вниманию рецепт вкусных и полезных творожно-кунжутн ...
30.11.2020, 21:46
Yulia.
Творожный соус с арахисом и банановыми чипсами
Творожный соус с арахисом и банановыми чипсами. Любителям творога со ...
10.02.2020, 16:32
lorik26
Творожно-сырные вафли
Предлагаю вам приготовить вкусные творожно-сырные вафли в вафельнице ...
30.09.2020, 11:55
Yulia.
Творожные пончики со сгущенкой
Предлагаю приготовить очень вкусные творожные пончики со сгущенкой в ...
15.01.2021, 20:15
Yulia.

Yulia.