Запеканка из кабачков и творога
Понравился 2 поварам
Просмотрен 3873 раз
Легкая диетическая запеканка из кабачка и творога, которая идеально подойдет на ужин. В ней минимум калорий, но максимум пользы. Творог в составе запеканки обеспечивает сытость.
Ингредиенты
- Кабачок 200 гр.
- Творог 150 г.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Зелень 20 гр.
- Мука 2 ст.л.
- Соль 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,1 ч.л.
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачок очистить, натереть на мелкой терке, отжать лишнюю влагу.
Шаг 2 из 6
Добавить творог.
Шаг 3 из 6
Вбить одно яйцо, добавить муку, нарезанную зелень, соль, перец.
Шаг 4 из 6
Тщательно перемешать массу.
Шаг 5 из 6
Выложить творожно-кабачковую массу в форму для запекания и отправить в духовку на 25 минут (температура выпечки 180 градусов).
Готово!
Запеканка готова. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусная и полезная запеканка!
29 мая 2021 14:47
Ответить
Морковные кексы с творогом
Яркие кексы с морковкой, натуральным домашним йогуртом и творогом. Р ...
11.07.2015, 21:25
mnat
Сырники с вареной сгущенкой
В моей семье очень любят сырники. Чтобы сырники разнообразить, готов ...
08.02.2016, 18:07
HelgaZ
Творожная запеканка с черешней и миндалем
Нежная запеканка из творога с черешней. Быстрый и вкусный десерт. ...
07.08.2014, 22:12
Татьяна Маражо
Быстрые пирожки с яблоками
Этот рецепт поразил меня своей простотой и быстротой. Не нужно ждать ...
25.11.2015, 15:49
krasotka13
Быстрый тортик с творогом и малиной из печенья " Савоярди"
Хочу поделиться с вами рецептом приготовления быстрого творожного то ...
30.01.2017, 14:06
ihajse
Сырники с творожным кремом в духовке
Вкуснейшие, ароматные, очень необычные сырники с начинкой, которые г ...
31.08.2013, 23:32
Елена Калинина
Десерт А-ля Тирамису
Нежный десерт А-ля тирамису из песочного печенья. Классический десер ...
28.03.2017, 22:32
Pearl
Сырники с манной крупой
Предлагаю приготовить к завтраку вкусные сырники с манной крупой. В ...
22.11.2021, 10:22
Yulia.
Домашние творожники
Чтобы приготовить вкусные сырники, необходимо достаточное количество ...
21.03.2018, 13:13
uliay
Жареные творожные пирожки с капустой
Мягкие, вкусные, нежные пирожки из творожного теста. Быстро готовятс ...
05.02.2016, 23:25
barska

Yulia.