Запеканка из кабачков и творога
Понравился 2 поварам
Просмотрен 2545 раз
Легкая диетическая запеканка из кабачка и творога, которая идеально подойдет на ужин. В ней минимум калорий, но максимум пользы. Творог в составе запеканки обеспечивает сытость.
Ингредиенты
- Кабачок 200 гр.
- Творог 150 г.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Зелень 20 гр.
- Мука 2 ст.л.
- Соль 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,1 ч.л.
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачок очистить, натереть на мелкой терке, отжать лишнюю влагу.
Шаг 2 из 6
Добавить творог.
Шаг 3 из 6
Вбить одно яйцо, добавить муку, нарезанную зелень, соль, перец.
Шаг 4 из 6
Тщательно перемешать массу.
Шаг 5 из 6
Выложить творожно-кабачковую массу в форму для запекания и отправить в духовку на 25 минут (температура выпечки 180 градусов).
Готово!
Запеканка готова. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусная и полезная запеканка!
29 мая 2021 14:47
Ответить
Клубничные глазированные сырки
Вкусно!
27.06.2012, 11:39
Татьяна Т.
Творожно-шоколадный пирог с абрикосами
Творожная выпечка на Вашем столе - шоколадный творожный пирог с абри ...
22.11.2019, 10:00
ОльгаЧ
Творожное печенье
Несмотря на простоту рецепта,это печенье просто на раз улетает с тар ...
03.02.2017, 19:04
Вьюга
Пирог с творогом и клюквой
Пирог с творогом и клюквой. Нежнейший пирог - просто тает во рту и о ...
29.12.2017, 14:49
lorik26
Пирог «Ватрушка» в мультиварке
Нежный наливной пирог с творожной начинкой, который печётся в мульти ...
26.02.2019, 11:08
Senata
Творожный десерт с клубничным пюре
Творог — один из самых востребованных продуктов среди молодых мамоче ...
02.04.2019, 21:27
тамара агапитова
Творожно-шоколадные шарики с изюмом
Творожно-шоколадные шарики с изюмом будут отличным перекусом. Готовя ...
23.07.2020, 12:31
Yulia.
Творожная запеканка с шампиньонами и шпинатом
Если вы любите творожные запеканки, попробуйте несладкий вариант - с ...
26.12.2015, 15:41
OdryParker
Творожное печенье с сыром, укропом и чесноком
Представляю Вашему вниманию закусочное творожное печенье с сыром, ук ...
12.12.2017, 09:50
ОльгаЧ
Творожная запеканка с черной смородиной
Блюда из творога полезные и вкусные. Привычный вкус творожной запека ...
19.03.2017, 00:39
Pearl