Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Смузи « Светофор»

    Понравился 0 поварам Просмотрен 4014 раз
    фото рецепта: Смузи « Светофор»
    (4.54)
    765 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    0 голосов
    Я очень люблю овощные соки, пюре, смузи, поэтому всегда радуюсь лету, когда все фрукты можно комбинировать по своему вкусу. Сегодня я предлагаю вам смузи "Три в одном". Просто кладезь витаминов и полезных веществ. Попробуйте!
    Ингредиенты
    • Вам понадобится:
    • География блюда:Английская
    • Основной ингредиент:Клубника
    • Тип блюда:Холодное блюдо
    Приготовление10-20 минут
    Шаг 1 из 5

    Нам понадобятся свежие фрукты. Я люблю сочетать и овощи, и фрукты в смузи, так получается вкуснее.

    Фото приготовление рецепта: Смузи « Светофор» шаг №1
    Шаг 2 из 5

    Клубнику пюрируем с листиками мяты.

    Фото приготовление рецепта: Смузи « Светофор» шаг №2
    Шаг 3 из 5

    Банан берем большой. Половину банана, шпинат и киви взбиваем вместе.

    Фото приготовление рецепта: Смузи « Светофор» шаг №3
    Шаг 4 из 5

    Отсавшуюся половину банана и отваренную тыкву также пробиваем в блендере. У нас получилось три разных по цвету смузи.

    Фото приготовление рецепта: Смузи « Светофор» шаг №4
    Готово!

    Выкладываем все три смузи в один высокий бокал в любом порядке. У меня получился перевернутый светофор. Угощайтесь.

    Фото приготовление рецепта: Смузи « Светофор» шаг №5
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 3
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Zoya7
    Очень красиво!!!
    8 июня 2015 20:49
    Ответить
    asvetlanatur
    И полезно и фото такое ...выдержанное в строгом стиле...классное...
    5 июня 2015 13:10
    Ответить
    Тория
    Ух, какой полезный десерт!
    31 мая 2015 10:55
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам