Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини

    Понравился 1 повару Просмотрен 8275 раз
    фото рецепта: Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини
    5533 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    2 голоса
    Смузи решают основные проблемы завтраков: это быстро, просто и вкусно, а полученной от них энергии хватает надолго. А также можно приготовить смузи вместо ужина. Привычку сытно ужинать лучше поменять на привычку сытно завтракать — так вы дадите организму все необходимые элементы именно в тот момент, когда в этом есть максимальная потребность.
    Ингредиенты
    Приготовление15 мин.
    Шаг 1 из 9

    Для приготовления смузи нам понадобятся апельсины, яблоко и чёрная смородина, она у нас мороженая.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини шаг №1
    Шаг 2 из 9

    Ягоды смородины выкладываем в чашу блендера.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини шаг №2
    Шаг 3 из 9

    Пробиваем ягоды.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини шаг №3
    Шаг 4 из 9

    Яблоки чистим и нарезаем кубиками, отправлям к смородине и продолжим пробивать.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини шаг №4
    Шаг 5 из 9

    Стараемся пробить до однородности.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини шаг №5
    Шаг 6 из 9

    Из апельсина выдавливаем сок.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини шаг №6
    Шаг 7 из 9

    Выливаем сок в чашу блендера и ещё раз пробиваем.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини шаг №7
    Шаг 8 из 9

    У нас получился очень вкусный, густой и ароматный смузи. В него можно добавить кусочки льда.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини шаг №8
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини шаг №9
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    uliay
    Очень вкусно!
    28 мая 2018 08:59
    Ответить
    тамара агапитова
    Спасибо, Юлечка! Это очень вкусно! Выпиваешь стаканчик и уже сыт, да и польза огромная!
    28 мая 2018 12:19
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам