Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини
Понравился 1 повару
Просмотрен 7893 раз

Смузи решают основные проблемы завтраков: это быстро, просто и вкусно, а полученной от них энергии хватает надолго. А также можно приготовить смузи вместо ужина. Привычку сытно ужинать лучше поменять на привычку сытно завтракать — так вы дадите организму все необходимые элементы именно в тот момент, когда в этом есть максимальная потребность.
Ингредиенты
- Апельсин 2 шт.
- Яблоко 1 шт.
- Смородина черная 120 г
- Вам понадобится:
- География блюда:Американская
- Основной ингредиент:Апельсин
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 9
Для приготовления смузи нам понадобятся апельсины, яблоко и чёрная смородина, она у нас мороженая.

Шаг 2 из 9
Ягоды смородины выкладываем в чашу блендера.

Шаг 3 из 9
Пробиваем ягоды.

Шаг 4 из 9
Яблоки чистим и нарезаем кубиками, отправлям к смородине и продолжим пробивать.

Шаг 5 из 9
Стараемся пробить до однородности.

Шаг 6 из 9
Из апельсина выдавливаем сок.

Шаг 7 из 9
Выливаем сок в чашу блендера и ещё раз пробиваем.

Шаг 8 из 9
У нас получился очень вкусный, густой и ароматный смузи. В него можно добавить кусочки льда.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Очень вкусно!
28 мая 2018 08:59
Ответить
Спасибо, Юлечка! Это очень вкусно! Выпиваешь стаканчик и уже сыт, да и польза огромная!
28 мая 2018 12:19
Ответить
Варенье из груши с ванилью
Это лакомство мне показалось девчачьим, т.к ваниль, плод орхидеи, им ...
21.04.2014, 06:32
МарияС
Грушевый крамбл
Крамбл - это традиционный английский десерт из сочной начинки и хрус ...
31.07.2019, 23:06
innulik
Варенье из диких груш с лимоном
Из диких груш очень ароматное варенье, а лимоном - это вкуснейшее ва ...
18.08.2015, 14:15
lorik26
Грушевое варенье с маком
Грушевое варенье с маком. Хочу предложить приготовить на зиму вкусно ...
11.08.2018, 17:14
lorik26
Варенье из груш дольками
Варенье из груш получается очень ароматным. Цвет варенья зависит не ...
01.09.2017, 22:40
mnat
Слойки с грушей и орехами
Очень вкусные слоечки с грушей, грецким орехом, корицей и медом. ...
05.03.2014, 11:47
Oduvanchik
Варенье из целых диких груш
Такие дикие груши конечно можно найти только в лесу. И нужно не упус ...
17.08.2015, 20:25
lorik26
Варенье грушевое с калиной и ванилином
Осень - это пора ягод и фруктов. Мне принесли немного калины. Я нико ...
12.10.2014, 16:43
Ленок-Кленок
Варенье из груш с лимоном
Варенье из груш с лимоном - шикарный, изящный десерт. Каждая долька ...
24.09.2017, 14:10
Zoya7
Грушевое повидло
Сегодня я расскажу вам, как приготовить классическое грушевое повидл ...
16.11.2020, 09:21
Nadin 05