Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини

Понравился 1 повару Просмотрен 7294 раз
фото рецепта: Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини
5533 рецепта
Средняя оценка рецепта
5.00
2 голоса
Смузи решают основные проблемы завтраков: это быстро, просто и вкусно, а полученной от них энергии хватает надолго. А также можно приготовить смузи вместо ужина. Привычку сытно ужинать лучше поменять на привычку сытно завтракать — так вы дадите организму все необходимые элементы именно в тот момент, когда в этом есть максимальная потребность.
Ингредиенты
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 9

Для приготовления смузи нам понадобятся апельсины, яблоко и чёрная смородина, она у нас мороженая.

Фото приготовление рецепта: Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини шаг №1
Шаг 2 из 9

Ягоды смородины выкладываем в чашу блендера.

Фото приготовление рецепта: Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини шаг №2
Шаг 3 из 9

Пробиваем ягоды.

Фото приготовление рецепта: Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини шаг №3
Шаг 4 из 9

Яблоки чистим и нарезаем кубиками, отправлям к смородине и продолжим пробивать.

Фото приготовление рецепта: Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини шаг №4
Шаг 5 из 9

Стараемся пробить до однородности.

Фото приготовление рецепта: Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини шаг №5
Шаг 6 из 9

Из апельсина выдавливаем сок.

Фото приготовление рецепта: Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини шаг №6
Шаг 7 из 9

Выливаем сок в чашу блендера и ещё раз пробиваем.

Фото приготовление рецепта: Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини шаг №7
Шаг 8 из 9

У нас получился очень вкусный, густой и ароматный смузи. В него можно добавить кусочки льда.

Фото приготовление рецепта: Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини шаг №8
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Смузи из апельсина, яблок и чёрной смородини шаг №9
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 2
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Очень вкусно!
28 мая 2018 08:59
Спасибо, Юлечка! Это очень вкусно! Выпиваешь стаканчик и уже сыт, да и польза огромная!
28 мая 2018 12:19
Похожие рецепты по ингредиентам