Рис с овощами и куриным филе
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5225 раз

Лето - пора молодых свежих овощей. Предлагаю рецепт, который очень любят в нашей семье - Рис с молодым кабачком, морковью, луком, помидорами и куриным филе, приправленный любимыми приправами.
Ингредиенты
- Рис длиннозерный 300 гр.
- Лук репчатый 2-3 шт.
- Морковь 2 шт.
- Кабачок 1-2 шт.
- Филе куриное 500 гр.
- Соль по вкусу
- Соус томатный 2 ст.л.
- Куркума по вкусу
- Хмели-сунели по вкусу
- Масло растительное для жарки
- Помидор 1-2 шт.
- Вода по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Восточная
- Основной ингредиент:Рис длиннозерный
- Тип блюда:Обед
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 14
Режем морковь и лук

Шаг 2 из 14
В кастрюлю с толстым дном в сильно разогретое масло кладём лук и обжариваем, добавляем порезанную кубиком морковь и немного обжариваем.

Шаг 3 из 14
Режем небольшими кубиками молоденькие кабачки

Шаг 4 из 14
Отправляем кабачки к овощам и слегка также обжариваем

Шаг 5 из 14
Моем и нарезаем небольшими кубиками куриное филе

Шаг 6 из 14
Добавляем куриное филе к овощам

Шаг 7 из 14
Приправляем специями и приправами. Перемешиваем.

Шаг 8 из 14
Режем кусочками помидоры и отправляем в кастрюлю.

Шаг 9 из 14
Теперь добавляем томатный соус

Шаг 10 из 14
Вливаем горячую, кипячёную воду и перемешиваем. Количестов воды зависит от марки риса.

Шаг 11 из 14
Всыпаем рисзакрываем крышкой и тушим около 15 минут

Шаг 12 из 14
Готовый рис перемешиваем.

Шаг 13 из 14
Рис с овощами и куриным филе готов.

Готово!
Приятного аппетита)))

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Вкусно и полезно! Рис такой интересный!
10 июля 2020 15:08
Ответить
Да специальный длинный рис купила, он быстро готовится и тонкий длинный получается, очень рассыпчатый))
11 июля 2020 20:11
Ответить
вкусно!
9 июля 2020 13:12
Ответить
Спасибо Надюша большое))))
9 июля 2020 14:49
Ответить
Куриные бедрышки в маринаде от каперсов
Нежное мясо в хрустящей корочке и аппетитным соусом ...
23.10.2014, 10:54
Marina30
Запеченные куриные бёдрышки с картофелем
Куриные бедрышки маринованные к соево-горчичном маринаде и запеченны ...
19.05.2020, 14:03
Marina30
Куриные бедра со сливами в духовке
Предлагаю вам попробовать куриные бедра со сливами в духовке. Курица ...
30.09.2017, 08:14
Елена Калинина
Тушеная курица с овощами в мультиварке
Тушеная курица с овощами в мультиварке. Простой рецепт курицы, но бл ...
15.03.2018, 19:31
lorik26
Куриные бедрышки в духовке
Куриные бедрышки в духовке - это быстрый и вкусный рецепт для любой ...
12.05.2019, 22:34
uliay
Куриные бедрышки с грибами в белом вине
Куриные бедрышки с грибами и в соусе с белым вином. ...
21.02.2014, 18:01
Татьяна Маражо
Куриные бёдра с луком шалот тушеные в мультиварке
Тушеная курица полезна и питательна. Предлагаю вашему вниманию рецеп ...
01.06.2021, 10:37
Marina30
Запеченные куриные бедра
Запеченные куриные бедра с тимьяном. Здесь все очень просто - посоли ...
30.04.2017, 13:34
lorik26
Запечённые куриные бёдра в маринаде
Предлагаю вашему вниманию рецепт сочных и аппетитных запечённых кури ...
12.02.2022, 11:20
Marina30
Куриные бедра с кабачком и рисом
Быстрый и вкусный ужин. Попробуйте ;)
10.08.2014, 11:30
ОльгаЧ