Рис с овощами и куриным филе
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4221 раз
Лето - пора молодых свежих овощей. Предлагаю рецепт, который очень любят в нашей семье - Рис с молодым кабачком, морковью, луком, помидорами и куриным филе, приправленный любимыми приправами.
Ингредиенты
- Рис длиннозерный 300 гр.
- Лук репчатый 2-3 шт.
- Морковь 2 шт.
- Кабачок 1-2 шт.
- Филе куриное 500 гр.
- Соль по вкусу
- Соус томатный 2 ст.л.
- Куркума по вкусу
- Хмели-сунели по вкусу
- Масло растительное для жарки
- Помидор 1-2 шт.
- Вода по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Восточная
- Основной ингредиент:Рис длиннозерный
- Тип блюда:Обед
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 14
Режем морковь и лук
Шаг 2 из 14
В кастрюлю с толстым дном в сильно разогретое масло кладём лук и обжариваем, добавляем порезанную кубиком морковь и немного обжариваем.
Шаг 3 из 14
Режем небольшими кубиками молоденькие кабачки
Шаг 4 из 14
Отправляем кабачки к овощам и слегка также обжариваем
Шаг 5 из 14
Моем и нарезаем небольшими кубиками куриное филе
Шаг 6 из 14
Добавляем куриное филе к овощам
Шаг 7 из 14
Приправляем специями и приправами. Перемешиваем.
Шаг 8 из 14
Режем кусочками помидоры и отправляем в кастрюлю.
Шаг 9 из 14
Теперь добавляем томатный соус
Шаг 10 из 14
Вливаем горячую, кипячёную воду и перемешиваем. Количестов воды зависит от марки риса.
Шаг 11 из 14
Всыпаем рисзакрываем крышкой и тушим около 15 минут
Шаг 12 из 14
Готовый рис перемешиваем.
Шаг 13 из 14
Рис с овощами и куриным филе готов.
Готово!
Приятного аппетита)))
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Вкусно и полезно! Рис такой интересный!
10 июля 2020 15:08
Ответить
Да специальный длинный рис купила, он быстро готовится и тонкий длинный получается, очень рассыпчатый))
11 июля 2020 20:11
Ответить
вкусно!
9 июля 2020 13:12
Ответить
Спасибо Надюша большое))))
9 июля 2020 14:49
Ответить
Салат с грибами и куриной грудкой
Праздничные салаты любимые многими закуски, которым мы рады как в бу ...
26.03.2020, 14:44
Pearl
Салат с куриной грудкой и кукурузой
Замечательный, на мой взгляд, салат. Простой, сытный и вкусный. Кук ...
21.06.2016, 21:04
Zoya7
Шницеля из куриной грудки
Чаще всего, из куриной грудки мы делаем отбивные. Но иногда хочется ...
01.04.2016, 22:03
тамара агапитова
Котлеты куриные с овсянкой и молоком
Сочные и очень красивые котлетки можно приготовить из куриных грудок ...
05.08.2016, 18:46
Тория
Куриные фрикадельки с тыквой
Куриные фрикадельки с тыквой. Фрикадель вкусные, чуть сладковатые, б ...
07.02.2020, 19:01
lorik26
Куриные грудки с корочкой горчицы и фенхелем
Можно применить куриные голени, бедрышки, готовить только по времени ...
21.04.2014, 16:24
Апрель
Гратин из птицы Gratin de volaille
Из очень простых и доступных ингредиентов французы готовят изысканны ...
06.05.2012, 14:03
barska
Куриный шашлык в ароматных травах.
Вот и настала пора шашлыков. И я хочу поделится рецептом ароматного ...
03.05.2016, 17:40
Елена74
Куриные котлетки с яблоком
Диетические котлетки из куриной грудки, а чтобы не оказались слишком ...
28.04.2014, 21:45
tanana
Куриная грудка с виноградом
Куриная грудка с виноградом под сливочным соусом. Это блюдо готовитс ...
12.12.2019, 16:26
lorik26