Рис с овощами и куриным филе
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5019 раз

Лето - пора молодых свежих овощей. Предлагаю рецепт, который очень любят в нашей семье - Рис с молодым кабачком, морковью, луком, помидорами и куриным филе, приправленный любимыми приправами.
Ингредиенты
- Рис длиннозерный 300 гр.
- Лук репчатый 2-3 шт.
- Морковь 2 шт.
- Кабачок 1-2 шт.
- Филе куриное 500 гр.
- Соль по вкусу
- Соус томатный 2 ст.л.
- Куркума по вкусу
- Хмели-сунели по вкусу
- Масло растительное для жарки
- Помидор 1-2 шт.
- Вода по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Восточная
- Основной ингредиент:Рис длиннозерный
- Тип блюда:Обед
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 14
Режем морковь и лук

Шаг 2 из 14
В кастрюлю с толстым дном в сильно разогретое масло кладём лук и обжариваем, добавляем порезанную кубиком морковь и немного обжариваем.

Шаг 3 из 14
Режем небольшими кубиками молоденькие кабачки

Шаг 4 из 14
Отправляем кабачки к овощам и слегка также обжариваем

Шаг 5 из 14
Моем и нарезаем небольшими кубиками куриное филе

Шаг 6 из 14
Добавляем куриное филе к овощам

Шаг 7 из 14
Приправляем специями и приправами. Перемешиваем.

Шаг 8 из 14
Режем кусочками помидоры и отправляем в кастрюлю.

Шаг 9 из 14
Теперь добавляем томатный соус

Шаг 10 из 14
Вливаем горячую, кипячёную воду и перемешиваем. Количестов воды зависит от марки риса.

Шаг 11 из 14
Всыпаем рисзакрываем крышкой и тушим около 15 минут

Шаг 12 из 14
Готовый рис перемешиваем.

Шаг 13 из 14
Рис с овощами и куриным филе готов.

Готово!
Приятного аппетита)))

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Вкусно и полезно! Рис такой интересный!
10 июля 2020 15:08
Ответить
Да специальный длинный рис купила, он быстро готовится и тонкий длинный получается, очень рассыпчатый))
11 июля 2020 20:11
Ответить
вкусно!
9 июля 2020 13:12
Ответить
Спасибо Надюша большое))))
9 июля 2020 14:49
Ответить
Жюльен из куриного фарша с яйцом
Этот рецепт куриного жюльена с яйцом можно отнести к категории бюдже ...
17.06.2015, 16:35
lorik26
Запеченные куриные бедра
Запеченные куриные бедра с тимьяном. Здесь все очень просто - посоли ...
30.04.2017, 13:34
lorik26
Курица в кабачковой икре
Курица в густом соусе. Если купили неудачно кабачковую икру, то отли ...
21.07.2012, 15:58
манюша
Куриные бедра с рисом "Рубин"
Минимум ингредиентов и максимум вкуса - быстрый ужин на Вашем столе ...
29.06.2013, 13:33
ОльгаЧ
Куриные бедра тушенные под соусом
Эти куриные бедра я буду готовить в соусе из оливкового масла с соев ...
11.12.2015, 16:52
lorik26
Шашлык из куриных крыльев и бедер
Шашлык из куриных крыльев и бедер. Хочу предложить вам на ужин приго ...
21.09.2021, 14:28
ihajse
Куриные бедра с томатами и оливками
Куриные бедра с томатами и оливками. Это вкусное, полноценное блюдо ...
28.07.2017, 20:36
lorik26
Курица с морковью стручковой фасолью и кабачком
Диетическое блюдо из курицы с морковью, молодыми кабачками и стручко ...
31.12.2020, 13:59
ОльгаЧ
Запеканка с курицей и картофелем
Сегодня приготовим запеканку, которая по вкусу напоминает мясо по-фр ...
16.02.2022, 14:18
тамара агапитова
Куриные бедра с картофелем и брюссельской капустой
Куриные бедра я буду готовить с брюссельской капустой, отваренным ка ...
09.12.2015, 17:08
lorik26