Куриные крылья на пару с овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 16437 раз
Куриные крылья на пару с овощами - вкусное, простое в приготовлении блюдо для тех, кто придерживается диеты или правильного питания. Я готовила в мультиварке. Блюдо можно подать на завтрак или ужин - очень вкусно.
Ингредиенты
- Крылья куриные 3 шт
- Картофель 3 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 0,5-1 шт
- Брокколи 100 г
- Шафран щепотка
- Соль по вкусу
- Специи по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Крылья куриные
- Тип блюда:Обед
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 6
Крылышки разрезать на 2 части, посолить и посыпать специями.
Шаг 2 из 6
Чашу для варки на пару застелить фольгой, на дне сделать несколько дырочек. Выложить крылья, добавить порезанный крупно лук и также порезанную морковь.
Шаг 3 из 6
Картофель очистить и порезать крупными кусочками. Добавить картофель в чашу, посолить немного и посыпать имеретинским шафраном. Выставить режим "на пару" на 40 минут.
Шаг 4 из 6
Затем добавить к почти готовым крыльям и овощам капусту брокколи (у меня замороженная) и снова включить режим "на пару" на 10 минут.
Шаг 5 из 6
Готовое блюдо подать к столу горячим, можно с зеленью и любимым соусом.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусный и полезный рецепт!
31 марта 2017 11:53
Ответить
Салат с индейкой и перепелиными яйцами
Легкий и вкусный салат из отварной индейки, овощей и перепелиных яиц ...
15.02.2017, 23:24
OdryParker
Индейка, тушеная в томате с огурцами
Блюдо по вкусу близко к вкусу солянки. Те, кто любят подобные вкусны ...
17.08.2015, 22:22
nnoir
Борщ красный с индюшиной голенью
На основе индюшиного бульона получается отличный вкусный борщ. Я исп ...
20.01.2016, 22:24
OdryParker
Рагу с индейкой и патиссонами
Необычное вкусное рагу с индейкой и патиссонами мы готовим не часто, ...
06.01.2018, 01:40
OdryParker
Теплый салат с рисом и индейкой
Для приготовления этого салата рис можно отварить заранее, а при при ...
16.11.2015, 14:10
nnoir
Отбивные из индейки
Отбивные из индейки получаются очень нежные и ароматные. Я жарила от ...
19.06.2020, 00:19
OdryParker
Запеченные крылья индейки
Недавно я первый раз попробовала индейку и просто влюбилось в это мя ...
03.07.2018, 12:36
lula85
Запеченное крыло индейки с мексиканской овощной смесью
Запеченное крыло индейки с мексиканской овощной смесью. Блюдо в приг ...
16.05.2017, 20:26
lorik26
Тушеная индейка с картошкой в сметанно-чесночном соусе
Тушеная индейка с картошкой в сметанно-чесночном соусе. Индейка с ов ...
17.12.2019, 17:54
lorik26
Закусочные блинчики с индейкой
Подавать к столу такие блинчики можно как в горячем так и в холодном ...
25.11.2015, 12:36
nnoir