Черная икра из семян чиа
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4068 раз

Семена чиа с недавних пор широко известны своими полезными свойствами для нашего организма. Также известно замечательное свойство этих семян - впитывать в себя жидкость. Предлагаю вам разнообразить свой стол и удивить домашних - приготовить икру из семян чиа. Использовать ее можно по разному - и приготовить канапе/бутерброды и украсить домашние роллы.
Ингредиенты
- Семена чиа 2 ст.л
- Соевый соус 2 ст.л.
- Водоросли нори 1 лист
- Вода 6 ст.л.
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 8
На фото все, что понадобится для приготовления "черной икры" из семян чиа.

Шаг 2 из 8
Лист нори слегка разминаем в ступке, чтобы аромат был интенсивнее.

Шаг 3 из 8
Кладем нори на дно небольшой стеклянной банки (объема 200 мл вполне достаточно).

Шаг 4 из 8
Засыпаем сверху семена чиа.

Шаг 5 из 8
Заливаем соевым соусом и водой.

Шаг 6 из 8
Перемешиваем, банку закрываем крышкой и убираем в холодильник на сутки. При этом желательно периодически банку с будущей икрой встряхивать.

Шаг 7 из 8
Чиа разбухли и впитали аромат нори.

Готово!
Вариант подачи - на ломтиках свежего огурца. Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Интересное решение!
7 июня 2020 14:59
Ответить
Холодец из рульки
На большие праздники в нашей семье принято варить холодец, такой нас ...
30.08.2014, 15:05
Хозяйка
Рулька по-чешски
Блюдо готовится довольно долго, но оно того стоит. Получается нежным ...
25.02.2013, 14:45
Ilarija
Рулет из рульки с имбирем
Рулет из свиной рульки вариант закуски к праздничному столу или мясо ...
27.08.2020, 12:05
Pearl
Запеченная свиная рулька в рукаве
Запеченная свиная рулька в рукаве. Хочу предложить вам запечь свиную ...
27.01.2022, 19:04
ihajse
Рулька в красном вине с кардамоном и паприкой
Рульку не будем отваривать предварительно. Оставим ее на 2 часа в ви ...
14.03.2016, 13:09
mnat
Рулька в яблоках.
Полюбил мой молодецсо свинины холодец.Как доест он холодец--меня сво ...
11.08.2012, 04:39
Elia
Рулька запеченная в рукаве
Простой, но удачный рецепт приготовления свиной рульки, с пряным мар ...
23.02.2015, 23:17
mnat
Праздничный холодец с грибами и клюквой
Нарядный праздничный холодец. Получается очень вкусным из-за несколь ...
24.12.2011, 14:44
naumovec
Рулет из свиной рульки
Предлагаю вам приготовить рулет из свиной рульки. Готовится он прост ...
30.09.2021, 07:39
YulyaMukuta
Заливное из мяса
Холодец из свиной рульки и курицы.
14.04.2014, 20:54
tanana