Тыквенный смузи с яблоком и йогуртом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3238 раз
![фото рецепта: Тыквенный смузи с яблоком и йогуртом](/uploads/picture/800/0/FOLDER_PREFIX/1446000668_dsc07814.jpg)
Хочется продолжить приготовление блюд из солнечного осеннего овоща, который завалил прилавки магазинов. И снова тыква. Смузи из тыквы, яблок (и ещё для пикантности, и для тех, кто не любит очень сладкое) йогурта. Совсем другой вкус, хотя принцип приготовления один и тот же.
Ингредиенты
- Тыква 300 грамм
- Яблоко 2 шт.
- Сахарная пудра 1 ст.ложка
- Йогурт натуральный 150 мл.
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Тыква
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 7
Тыкву моем, чистим и нарезаем на мелкие кусочки.
![Фото приготовление рецепта: Тыквенный смузи с яблоком и йогуртом шаг №1](/uploads/picture/800/0//2015-10/1445999829_img_8931.jpg)
Шаг 2 из 7
Яблоки моем, чистим и тоже нарезаем мелко.Чтобы они не потемнели - можно взбрызнуть лимонным соком.
![Фото приготовление рецепта: Тыквенный смузи с яблоком и йогуртом шаг №2](/uploads/picture/800/0//2015-10/1445999880_img_8932.jpg)
Шаг 3 из 7
В миску наливаем немного воды (где-то 50 мл.) накрываем и ставим в микроволновку минут на 8-10 до полного приготовления тыквы.
![Фото приготовление рецепта: Тыквенный смузи с яблоком и йогуртом шаг №3](/uploads/picture/800/0//2015-10/1445999879_img_8933.jpg)
Шаг 4 из 7
Готовую тыкву достаем и даём ей остыть.
![Фото приготовление рецепта: Тыквенный смузи с яблоком и йогуртом шаг №4](/uploads/picture/800/0//2015-10/1446000092_img_8934.jpg)
Шаг 5 из 7
В чашу блендера выкладываем остывшую тыкву и нарезанные яблоки.
![Фото приготовление рецепта: Тыквенный смузи с яблоком и йогуртом шаг №5](/uploads/picture/800/0//2015-10/1446000184_img_8939.jpg)
Шаг 6 из 7
В йогурт добавляем сахарную пудру перемешиваем, добавляем в чашу блендера и взбиваем.
![Фото приготовление рецепта: Тыквенный смузи с яблоком и йогуртом шаг №6](/uploads/picture/800/0//2015-10/1446000241_img_8937.jpg)
Готово!
Украшаем и подаём к столу. Полезный, вкусный и солнечный напиток. Приятного аппетита.
![Фото приготовление рецепта: Тыквенный смузи с яблоком и йогуртом шаг №7](/uploads/picture/800/0//2015-10/1446000706_dsc07817.jpg)
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет