Смузи из банана и сливы с овсяными хлопьями
Понравился 1 повару
Просмотрен 5055 раз
Смузи из банана, сливы, сметаны, меда и овсяных хлопьев. У меня фрукты замороженные. Если вы готовите в холодное время, добавьте теплую воду (0,5 стакана). Если готовите вечером, тогда овсяные хлопья исключите - каши лучше употреблять в первой половине дня.
Ингредиенты
- Банан 1 шт.
- Слива 1 стакан.
- Сметана 3 ст лож.
- Хлопья овсяные 2 ст.лож.
- Мед натуральный по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Банан
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 6
Подготовить продукты.
Шаг 2 из 6
Нарезать банан и убрать косточки из сливы. Высыпать в блендер.
Шаг 3 из 6
Добавить хлопья и сметану.
Шаг 4 из 6
Добавить мед и перебить до однородной массы.
Шаг 5 из 6
Пробуем на вкус.
Готово!
И разливаем. Сразу подаем.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет