Овсяный смузи с голубикой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4121 раз

Состав смузи - вещь непостоянная. Этот напиток-десерт готовят из самых разных продуктов, и включая в состав овсяные хлопья, можно сделать очень полезный, сытный смузи.
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 2 ст.л.
- Голубика 2 ст.л.
- Груша 0,5 шт.
- Йогурт 0 75 ст.
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 5
Выкладываем в чашу блендера голубику и очищенную грушу.

Шаг 2 из 5
Добавляем овсяные хлопья быстрого приготовления.

Шаг 3 из 5
Добавляем натуральный йогурт.
Также можно добавить сахар или мед (по желанию).

Шаг 4 из 5
Пюрируем блендером.

Готово!
Выливаем в стакан и украшаем шоколадными шарики (или любым другим украшением по желанию).
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкуснятина и цвет такой красивый .
5 февраля 2016 17:22
Ответить
Салат "Американский"
Очень нежный и сочный.
07.12.2014, 18:48
Ленок-Кленок
Салат из капусты, моркови и яблок
Одно из самых простых и в то же время очень вкусных легких постных б ...
02.04.2018, 18:46
тамара агапитова
Капуста с опятами
Нежное, блюдо, которое будет прекрасным дополнением к любому гарниру ...
05.06.2015, 13:45
тамара агапитова
Капустный салат "Острячок"
Этот салат хочу предложить для любителей остренького. Предлагаемый в ...
29.11.2015, 00:03
Ellisa
Салат "Витаминный" из сырой свеклы, моркови и капусты
Салат из свежих сырых овощей - подойдет для тех, кто следит за своей ...
31.03.2017, 09:47
Evangelina
Салат из капусты и моркови с семенами льна
Предлагаю рецепт вкусного, сочного и полезного салата из капусты и м ...
21.11.2018, 16:01
mnat
Салат с огуречным соусом
Этот салат отлично охлаждает в летнюю жару, поскольку подается он то ...
15.04.2014, 10:09
Oduvanchik
Салат из капусты с перцем длительного хранения
Салат - очень вкусный, свежий и пикантный на вкус. Такой салат можно ...
30.11.2014, 15:23
тамара агапитова
Маринованная капуста быстрого приготовления
Маринованная капуста - это очень вкусная и быстрая закуска к вашему ...
14.12.2016, 14:09
Evangelina
Капустные котлеты с пшеничными отрубями
Капустные котлеты с пшеничными отрубями получаются вкусными и сытным ...
23.02.2022, 07:42
the_dream