Жареная капуста с яйцом без масла
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3823 раз

Жареная капуста с яйцом без масла. Готовили такую капусту, без единой капли масла, если нет, тогда обязательно попробуйте. Особенно понравится этот рецепт тем, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Тыкву можно заменить на морковь.
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 150 гр.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Тыква 4 ст.лож.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 6
Нашинкуйте капусту, посолите и помните руками, чтобы капуста дала сок.

Шаг 2 из 6
Натрите на крупную терку тыкву или морковь. Добавьте к капусте.

Шаг 3 из 6
Выложите овощи на сковороду и томите на малом огне минут 10, перемешивая.

Шаг 4 из 6
Вбейте яйца и перемешайте с овощами.

Шаг 5 из 6
Перемешивая, томите на малом огне пока схватятся яйца, поперчите.

Готово!
Посыпьте зеленью и подавайте.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Отличный диетический вариант!
17 января 2019 12:44
Ответить
Спасибо, Тома!!
17 января 2019 12:53
Ответить
Батон на овсянке
Батоны я буду готовить на кефире и овсяных хлопьях. Из овсяных хлопь ...
20.07.2015, 13:45
lorik26
Кексы овсяные с бананом
Вкусные и ароматные кексы.
11.08.2014, 19:37
Ленок-Кленок
Кексики с овсянкой, творогом и абрикосовым джемом
Предлагаю завтрак или ланч приготовить в виде вкусных кексиков! Это ...
07.05.2014, 19:10
barska
Овсяный завтрак с бананами и орехами
Овсянка должна быть неотъемлемым продуктом питания не только взросло ...
09.11.2016, 01:52
OdryParker
Овсяное молоко
Рецепт приготовления овсяного молока очень прост. Такое растительное ...
11.05.2020, 19:14
1234tatyana
Творожный крамбль с черникой
Предлагаю вам попробовать очень вкусную и полезную выпечку - творожн ...
06.07.2016, 21:28
Елена Калинина
Овсяные хлопья с творогом и апельсиновыми корками.
Такой завтрак лучше готовить вечером. ...
22.05.2015, 14:33
lorik26
Овсяная каша с яблоком и специями
Овсяная каша с яблоком и специями. Каша - это хороший вариант для за ...
14.08.2020, 14:41
lorik26
Овсяная каша с малиной
Овсяная каша - одна из самых полезных. Порадуйте семью вкусным здоро ...
12.09.2018, 10:53
Marina30
Жареная овсянка
жареная овсянка. Это интересный способ приготовления овсянки с яйцом ...
19.04.2019, 18:29
lorik26