Жареная капуста с яйцом без масла
Понравился 0 поварам
Просмотрен 1172 раз
Жареная капуста с яйцом без масла. Готовили такую капусту, без единой капли масла, если нет, тогда обязательно попробуйте. Особенно понравится этот рецепт тем, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Тыкву можно заменить на морковь.
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 150 гр.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Тыква 4 ст.лож.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 6
Нашинкуйте капусту, посолите и помните руками, чтобы капуста дала сок.
Шаг 2 из 6
Натрите на крупную терку тыкву или морковь. Добавьте к капусте.
Шаг 3 из 6
Выложите овощи на сковороду и томите на малом огне минут 10, перемешивая.
Шаг 4 из 6
Вбейте яйца и перемешайте с овощами.
Шаг 5 из 6
Перемешивая, томите на малом огне пока схватятся яйца, поперчите.
Готово!
Посыпьте зеленью и подавайте.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
тамара агапитова
Отличный диетический вариант!
17 января 2019 12:44
Ответить
lorik26
Спасибо, Тома!!
17 января 2019 12:53
Ответить
Капуста молодая тушеная с луком-пореем
Из такого вроде бы простого и недорогого овоща можно готовить поисти ...
23.06.2015, 13:01
Marina30
Овощной салат "Зимний"
Даже в зимнюю холодную пору хочется летних овощей, сейчас они не так ...
27.01.2013, 15:10
Marina30
Салат из капусты и чернослива
Легкий и сочный салат.
04.08.2014, 18:16
Ленок-Кленок
Салат Весенний
Что может быть весной вкуснее салатов со свежими овощами. ...
24.05.2015, 01:47
asvetlanatur
Капустный салат с редисом
Салат из молодой капусты с редисом и зеленым луком. Казалось бы - эт ...
05.05.2016, 15:58
lorik26
Капустные оладьи с манной крупой
Капустные оладьи - вкусное, дешевое и не слишком калорийное блюдо. Н ...
26.10.2017, 18:36
тамара агапитова
Салат с капустой колбасой и перцем
Очень простой, но вкусный салат. Основной ингредиент капуста белокоч ...
07.03.2016, 00:39
mnat
Фитнес-салат с яблоком и свеклой
Очень свежий,вкусный и полезный салат.Особенно ценен для тех кто сле ...
23.04.2013, 00:58
lakshmi
Борщ из свежих овощей с сердцем
Что не говори, а борщ есть борщ! Особенно вкусен из свежих овощей, с ...
01.02.2014, 08:52
Тория
Солянка из белокачанной капусты и сосисок
Всем хорошо известна грузинская солянка, сборная солянка, но я хочу ...
11.11.2015, 20:49
Ellisa