Блинчики протеиновые

Яйцо и белок взбить венчиком.

Влить кефир, добавить соль, сахар и разрыхлитель.

Всыпать изолят белка (соевый или сывороточный) - 2 ст.л.

Все хорошо размешать.

сыпать овсяные отруби. Тесто перемешать и дать постоять 10 минут.

Выпекать на хорошо разогретой сковороде, смазанной тонким слоем масла. Выпекать с двух сторон до румяного цвета.

Протеиновые блинчики готовы! Приятного аппетита!