Бананы превратите в пюре. Для этого вам понадобится блендер. В этом фрукте много кальция и железа. Кальций нужен нам для крепких костей, ногтей и зубов, а железо нужно для крови.
Шаг 2 из 5
Орехи измельчить в крошку. Это можно сделать с помощью блендера или с помощью толкачика.
Шаг 3 из 5
Смешать орехи и банановое пюре.
Шаг 4 из 5
Сформовать из получившейся массы шарики, с орехом внутри.
Готово!
Обвалять шарики в кокосовой стружке. Можно использовать разноцветную стружку. Убрать в холодильник на девяноста минут. Готовые шарики выложить на тарелку. Десерт готов!
Оцените блюдо:
Плохо
Так себе
Нормально
Хорошо
Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
