Десерт на завтрак или завтрак на десерт

Я киноа сварила вечером, процедила и отправила на ночь в холодильник. Мне понадобится 1 стакан готовой каши.

Соедините йогурт и мед, взбейте вилкой или миксером до однородной массы.

Собираем десерт в чашках или баночках, в креманках. Выложите ингредиенты слоями. Киноа и крем из йогурта.

Мелко нарежьте сливы и банан и разложите на крем.

Выкладывайте слои как вам будет угодно.

Посыпьте десерт семенами чиа или маком, или кунжутом.

Приятного аппетита!