Смузи на кефире с малиной и персиком
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3766 раз
Смузи на кефире с малиной и персиком. Такой быстрый в приготовлении напиток можно подать на завтрак или на ужин. Это полезная и вкусная еда на каждый день. Кефир можно заменить на простоквашу или ряженку.
Ингредиенты
- Персики 1 шт.
- Малина 0,5 стакан
- Кефир 300 мл.
- Мед натуральный 1 ст.лож.
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 5
Подготовьте нужные ингредиенты. Кефир смешайте с медом, помойте персик и выньте косточку. малину берите свежую или замороженную.
Шаг 2 из 5
В блендер отправьте персик, малину...
Шаг 3 из 5
Залейте кефиром с медом. По желанию можно добавить чистую воду или в жаркие летние дни - кубики льда.
Шаг 4 из 5
Перебейте в однородную массу.
Готово!
Тут же подавайте.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет