Вход

Яичные "кексы" с кукурузной крупой в пароварке

Понравился 0 поварам Просмотрен 900 раз
фото рецепта: Яичные
(4.00)
530 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Яичные кексы приготовленные на пару, это полезный и легкий завтрак. Это блюдо приготовлено с яиц, кукурузной крупы и брокколи. Ведь кукурузная крупа источник витаминов А,С и Е., брокколи это кладезь витаминов и минералов, яйца источник белка.
Ингредиенты
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 7

Отварим пакетик кукурузной каши и оставим остывать.

Фото приготовление рецепта: Яичные
Шаг 2 из 7

Когда, кукурузная крупа будет варится, поставьте готовится брокколи в пароварку на 10 минут.

Фото приготовление рецепта: Яичные
Шаг 3 из 7

Отделите белки от желтков. В белки добавьте щепотку соли и взбейте миксером в пену, долго взбивать не нужно секунд 30.

Фото приготовление рецепта: Яичные
Шаг 4 из 7

В желтки добавьте по вкусу соль, черный молотый перец, и кукурузную кашу, перемешайте до однородности.

Фото приготовление рецепта: Яичные
Шаг 5 из 7

Затем, силиконовые формочки поставим в пароварку, смажем немного растительным маслом, и выкладываем ложкой по очереди белок - желток.

Фото приготовление рецепта: Яичные
Шаг 6 из 7

Когда, яичную смесь полностью выложим, поставьте в серединку формочек брокколи. Накрываем крышкой от пароварки и готовим минут 15.

Фото приготовление рецепта: Яичные
Готово!

Достаем яичные кексы из формочек и подаем горячие к столу. Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Яичные
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 2
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Ух ты, как красиво!!!
30 сентября 2015 21:29
Спасибо!
30 сентября 2015 21:45
Похожие рецепты по ингредиентам