Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Соус из шпината

    Понравился 1 повару Просмотрен 4237 раз
    фото рецепта: Соус из шпината
    5533 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    1 голос
    Соус из шпината - эта витаминная *бомба*. Его можно использовать в вегетарианской кухне. Он подходит тем, кто следит за своим весом, а также тем, кто следит за своим здоровьем. Использовать его можно к рыбе, мясу и овощам, а также добавлять при приготовлении салатов. Соус не проходит термическую обработку, поэтому он вдвойне полезен.
    Ингредиенты
    Приготовление10 мин.
    Шаг 1 из 9

    Орехи очищаем от скорлупы.

    Фото приготовление рецепта: Соус из шпината шаг №1
    Шаг 2 из 9

    Заливаем орехи водой на 20 минут, чтобы они стали мягче.

    Фото приготовление рецепта: Соус из шпината шаг №2
    Шаг 3 из 9

    Зубок чеснока разрезаем на несколько частей.

    Фото приготовление рецепта: Соус из шпината шаг №3
    Шаг 4 из 9

    Листья шпината моем и сушим полотенцем, убирая воду.

    Фото приготовление рецепта: Соус из шпината шаг №4
    Шаг 5 из 9

    В чаше для взбивания соединяем орехи, 20 миллилитров воды, сок лимонный, чеснок и пробиваем.

    Фото приготовление рецепта: Соус из шпината шаг №5
    Шаг 6 из 9

    В результате получается белая кашка.

    Фото приготовление рецепта: Соус из шпината шаг №6
    Шаг 7 из 9

    Добавляем листья шпината и пробиваем их.

    Фото приготовление рецепта: Соус из шпината шаг №7
    Шаг 8 из 9

    Соус готов!

    Фото приготовление рецепта: Соус из шпината шаг №8
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Соус из шпината шаг №9
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментариев пока нет
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Похожие рецепты по ингредиентам