Горячий соус из шпината
Понравился 1 повару
Просмотрен 6072 раз
Шпинат богат йодом, калием.Укрепляет память, повышает способность запоминать.Укрепляет костную систему,нормализует кислотность желудка.Шпинат используют для супов, пирожков, салатов.
Ингредиенты
- Шпинат 2 пуч.
- Зелень петрушка, укроп, лук. 1 пуч.
- Масло сливочное 40 г
- Сметана 300 г
- Мука 1 ст. лож.
- Молоко 150 мл
- Соль по вкусу
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 7
Перебираем и моем листочки шпината.
Шаг 2 из 7
Опускаем его буквально на две минуты в кипящую воду, а затем откидываем на дуршлаг.
Шаг 3 из 7
Соединяем молоко, сметану и муку и тщательно разбиваем комочки.
Шаг 4 из 7
На сковороду кладём масло, шпинат и выливаем молочно сметанную смесь.
Шаг 5 из 7
Добавляем нарезанную зелень.
Шаг 6 из 7
Добавляем мелко рубленный, или выдавленный через пресс чеснок. Даём всему вместе прокипеть 2-3 минуты и выключаем.Соус готов.
Готово!
Он служит прекрасным дополнением к гарниру из риса, картофеля, макарон.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Интересный соус! 
4 июня 2013 07:35
Ответить
Танюшка! я поняла ты тоже любитель шпината!Спасибо!
3 июня 2013 16:53
Ответить
Хороший соус, Том ! А сколько пользы !
3 июня 2013 16:44
Ответить
Чесночный соус из кетчупа и майонеза
Чесночный соус из кетчупа и майонеза получается очень вкусный, а гот ...
02.11.2017, 20:52
Evangelina
Вкуснейший соус для шаурмы
Предлагаю вам рецепт вкуснейшего соуса для шаурмы. Готовится соус за ...
30.08.2017, 15:22
Елена Калинина
Кекс с вяленой вишней
Вкусный кекс в чаю !
12.07.2012, 01:44
Татьяна Маражо
Картофель под горчичным соусом с зеленью
Картофель под горчичным соусом с зеленью. Это очень вкусный соус и п ...
16.07.2017, 11:30
lorik26
Пряные куриные грудки в майонезе
Блюдо кто не боится майонеза,хотя конечно можно заменить на не сладк ...
28.02.2013, 01:43
Апрель
Семга в пармезановом соусе
Для любителей рыбки простой рецепт из семги. ...
24.12.2013, 03:05
Апрель
Соус к мясу рыбе и отварным овощам
Соус из сметаны и майонеза - это вкусный, ароматный и красивый соус. ...
17.09.2019, 12:23
тамара агапитова
Сметанный соус к драникам
Очень вкусный, простой в приготовлении соус. С соленым огурчиком - п ...
31.05.2013, 18:53
Елена Калинина
Рубленные котлеты без яйца
Очень вкусные и сочные котлеты. Отличный вариант когда нет мясорубки ...
05.03.2014, 13:17
nnoir
Чесночный соус
Вкусный и ароматный соус к любым блюдам ...
11.05.2014, 11:10
Marina30

ОльгаЧ
тамара агапитова
Татьяна Маражо