Горячий соус из шпината
Понравился 1 повару
Просмотрен 5812 раз

Шпинат богат йодом, калием.Укрепляет память, повышает способность запоминать.Укрепляет костную систему,нормализует кислотность желудка.Шпинат используют для супов, пирожков, салатов.
Ингредиенты
- Шпинат 2 пуч.
- Зелень петрушка, укроп, лук. 1 пуч.
- Масло сливочное 40 г
- Сметана 300 г
- Мука 1 ст. лож.
- Молоко 150 мл
- Соль по вкусу
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 7
Перебираем и моем листочки шпината.

Шаг 2 из 7
Опускаем его буквально на две минуты в кипящую воду, а затем откидываем на дуршлаг.

Шаг 3 из 7
Соединяем молоко, сметану и муку и тщательно разбиваем комочки.

Шаг 4 из 7
На сковороду кладём масло, шпинат и выливаем молочно сметанную смесь.

Шаг 5 из 7
Добавляем нарезанную зелень.

Шаг 6 из 7
Добавляем мелко рубленный, или выдавленный через пресс чеснок. Даём всему вместе прокипеть 2-3 минуты и выключаем.Соус готов.

Готово!
Он служит прекрасным дополнением к гарниру из риса, картофеля, макарон.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Интересный соус! 

4 июня 2013 07:35
Ответить
Танюшка! я поняла ты тоже любитель шпината!Спасибо!
3 июня 2013 16:53
Ответить
Хороший соус, Том ! А сколько пользы !
3 июня 2013 16:44
Ответить
Овощной салат с маринованными огурцами
Овощной салат с маринованными огурцами с отварной свеклой и картофел ...
01.02.2022, 13:34
Yulia.
Салат "Закусочный"
Предлагаю рецепт отличного салата, который просто незаменим к горячи ...
06.05.2016, 13:49
Zoya7
Маринованные огурцы с медом и мятой
Маринованные огурцы с медом и мятой. Это необычное сочетание древнер ...
12.04.2020, 18:58
lorik26
Острый салат из овощей
очень вкусный салат из обычных продуктов можно приготовить очень быс ...
20.04.2016, 19:19
bvlena
Салат из маринованных огурцов и яблок
Салат из маринованных огурцов и яблок - простой, необычный, но очень ...
18.05.2017, 10:14
Елена Калинина
Бутерброд с тунчом
Во многих странах Европы сэндвичи с тунцом - один из самых популярны ...
12.09.2015, 11:34
lorik26
Салат с жаренными маринованными огурцами
Сегодня я поделюсь с вами рецептом невероятно вкусного салата с жаре ...
20.11.2019, 06:14
lula85
Салат "Селянка"
Вкусный летний салат для ужина.
17.08.2014, 19:57
Тория
Салат Оливье с колбасой и двумя видами огурцов
Предлагаю вашему вниманию рецепт салат, который один из любимых во м ...
04.06.2021, 10:17
Marina30
Соус из свежих и маринованных огурцов
Соус с свежими и маринованными огурцами хорошо подходит для заправки ...
16.07.2016, 19:52
ihajse