Цукини с помидорами и белой фасолью
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5287 раз
Вкусное, сочное и сытное блюдо для вегетианцев или для Поста. Готовлю часто для мужа - любителя фасоли. Вкусно как в тёплом, так и в холодном виде.
Рецепт когда-то позаимствовала у Леночки/Кыш
Рецепт когда-то позаимствовала у Леночки/Кыш
Ингредиенты
- Цукини (маленькие) 500 г
- Помидор 3 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Масло растительное 1-2 ст.л.
- Томатная паста 1-2 ст.л.
- Зелень петрушки, укропа
- Соль, перец
- Фасоль белая, консервированная 800 г
- Чеснок 2-3 зубч.
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 7
Мелко нарезать и поджарить на небольшом огне луковицу, до прозрачности.
Шаг 2 из 7
Помидоры надрезать крестообразно и бланшировать в кипятке 5 сек, потом опустить в холодную воду. Снять шкурочку. Нарезать помидоры дольками.
Шаг 3 из 7
Добавить к лууку цукини, нарезанные толстыми брусочками. Обжарить вместе.
Шаг 4 из 7
Добавить томаты. Протушить 5 мин., помешивая.
Шаг 5 из 7
Фасоль процедить, промыть, добавить к овощам. Добавить томатную пасту. Кол-во томат.пасты зависит от кислости/сладости помидор. Можно регулировать вкус, добавив щепотку сахара. Протушить вместе 3 мин., чтобы смешались вкусы.
Шаг 6 из 7
Добавить свежедавленный чеснок, свежерубленную зелень, перемешать. Остудить.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
манюша, рада, Маша, что я не одинока
!
9 октября 2012 09:19
Ответить
Готовила по рецепту Лены. Бесподобно получается!
8 октября 2012 14:34
Ответить
Паштет из фасоли с кунжутом
Очень вкусный фасолево-овощной паштет - отличная замена мясному пашт ...
13.06.2013, 10:35
ОльгаЧ
Салат из фасоли с сухариками
Салат получается вкусный и быстрый в приготовлении и бюджетный. В эт ...
26.09.2015, 22:52
lorik26
Фасолевый суп по -сербски
Очень сытный, густой с пикантной горчинкой суп. ...
21.06.2012, 19:14
Zoya7
Фасолевый суп
Очень сытный суп для семейного обеда. Фасолевый суп я готовила на ку ...
10.08.2019, 10:01
OdryParker
Салат из риса с черной фасолью
Простой, экономный, но очень вкусный салат из отварного риса со свеж ...
18.07.2016, 19:51
HelgaZ
Фасоль с грибами в соусе
Прекрасное сочетание грибов и фасоли в соусе, является отличным гарн ...
05.03.2013, 12:44
тамара агапитова
Фасоль в бутылке по-итальянски
Старинный итальянский (Тоскани) рецепт приготовления фасоли. Её том ...
09.05.2012, 20:56
barska
Суп из фасоли
Суп из фасоли изумительно готовит моя бабушка, секрет его приготовле ...
03.12.2011, 14:16
belis07
Фасолевый суп по-кубински
Для прохладных , зимних дней .. вкусный и быстрый в приготовлении су ...
04.02.2013, 14:00
Татьяна Маражо
Салат из фасоли и баклажанов
Овощи и фасоль из огорода в банку! Натуральные витамины - круглый го ...
09.02.2014, 15:51
Вьюга
манюша