Индейка-терияки со спаржевой фасолью

Понравился 1 повару Просмотрен 8287 раз
фото рецепта: Индейка-терияки со спаржевой фасолью
(4.44)
1413 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Фантастически быстрый и вкусный ужин для всех, кто следит за фигурой и занимается спортом.
Ингредиенты
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 5

Филе индейки или курицы нарезать небольшими кусочками и замариновать в соусе Терияки. Этот соус очень нежный, вкусный и просто незаменим для любителей быстрой кухни.

Фото приготовление рецепта: Индейка-терияки со спаржевой фасолью шаг №1
Шаг 2 из 5

В кипящей подсоленой воде отварить спаржевую фасоль 5-7 мин. Сцедить и промыть холодным душем.

Фото приготовление рецепта: Индейка-терияки со спаржевой фасолью шаг №2
Шаг 3 из 5

Разогреть глубокую сковороду и быстро обжарить мясо со всех сторон, вместе с соусом.

Фото приготовление рецепта: Индейка-терияки со спаржевой фасолью шаг №3
Шаг 4 из 5

Добавить спаржевую фасоль и немного воды. Тушить 5 мин. всё вместе

Фото приготовление рецепта: Индейка-терияки со спаржевой фасолью шаг №4
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Индейка-терияки со спаржевой фасолью шаг №5
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам