Гречка с курицей в духовке
Понравился 1 повару
Просмотрен 6961 раз
Гречка с курицей и овощами в духовке - это быстрый и простой ужин. Гречка получается очень вкусная, ароматная и пропитанная соком из курицы. Кусочки курицы сочные и с хрустящей кожицей.
Ингредиенты
- Курица 0,5 шт
- Крупа гречневая 1 ст
- Вода 1,5 ст
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Масло растительное 1 ст.л
- Соль по вкусу
- Соевый соус 1 ст.л
- Карри 0,5 ч.л
- Порошок чесночный по вкусу
- Перец черный по вкусу
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 8
Лук очистить и нарезать четверть кольцами. Морковь нарезать соломкой.
Шаг 2 из 8
В форму для запекания налить одну столовую ложку растительного масла. Высыпать овощи и перемешать. Немного посолить.
Шаг 3 из 8
Гречневую крупу помыть и перебрать. Высыпать сверху на морковь с луком.
Шаг 4 из 8
К гречке добавить соль и горячую воду.
Шаг 5 из 8
Смешать соевый соус, карри, чёрный перец, сухой чеснок и соль. Специи можно добавить по своему вкусу.
Шаг 6 из 8
Курицу нарезать на порционные кусочки. Выложить их сверху на гречку и смазать соевым соусом со специями.
Шаг 7 из 8
Запекать в разогретой духовке до 180 градусов, 40-50 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Интересно, так гречку я еще не готовила)) Самая полезная крупа))
5 апреля 2020 18:51
Ответить
Какое вкусное блюдо)
5 апреля 2020 09:33
Ответить
Спасибо)
5 апреля 2020 09:50
Ответить
Куриное филе в сметанном кляре
Всегда беспроигрышное, вкусное и ароматное блюдо - куриное филе в кл ...
16.04.2017, 22:36
uliay
Суп из цветной капусты с шампиньонами.
Очень вкусный легкий супчик.
26.01.2012, 14:06
Мила
Куриное филе запеченное с виноградом
Интересное и очень вкусное сочетание куриного мяса с красным виногра ...
19.05.2018, 15:11
OdryParker
Стейки из куриного филе
Стейки из куриного филе - это диетический вариант с минимальным коли ...
19.02.2022, 03:50
Yulia.
Куриные наггетсы в духовке
Сегодня приготовим куриные наггетсы с золотистой корочкой и нежным м ...
04.04.2018, 11:47
1234tatyana
Салат "Румяшка"
Как то смотрела фильм у героини которого был красный автомобиль,кото ...
30.09.2012, 22:37
lakshmi
Курица Шиштаук
Этот рецепт куриной грудки понравится тем, кто любит сэкономить врем ...
03.01.2016, 23:04
ONeil
Куриный рулет с омлетом и шпинатом
Сочный куриный рулет со специями и зеленью. ...
05.03.2015, 08:22
Vallen.St
Салат с курицей в апельсиновом соусе
Салат, поданый в таких оригинальных корзинках, украсит любой стол. ...
06.07.2012, 22:04
Мила
Куриное филе в кефирно-чесночном маринаде
Куриное филе стало уже абсолютно привычным и даже обыденным продукто ...
13.02.2017, 14:59
Marina30