Гречневая каша на кефире без варки

Понравился 0 поварам Просмотрен 5094 раз
фото рецепта: Гречневая каша на кефире без варки
(4.70)
2256 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
1 голос
Этот вариант приготовления гречки для диеты. Говорят, что на такой каше можно отлично очистить организм от шлаков. Вот и я решила попробовать. Смотрите.
Ингредиенты
  • Вам понадобится:
  • География блюда:Русская
  • Основной ингредиент:Кефир
  • Тип блюда:Обед
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 5

Для рецепта берем гречку светлой обжарки и домашний натуральный кефир. Тут важен именно натуральный кефир, он содержит много полезных кислот, которые и помогут очиститься.

Фото приготовление рецепта: Гречневая каша на кефире без варки шаг №1
Шаг 2 из 5

Гречку подготовьте как к обычной варке, переберите, промойте.

Фото приготовление рецепта: Гречневая каша на кефире без варки шаг №2
Шаг 3 из 5

Залейте гречку кефиром и поставьте в холодильник на ночь.

Фото приготовление рецепта: Гречневая каша на кефире без варки шаг №3
Шаг 4 из 5

Вот так она будет выглядеть утром. Каша готова. Без варки она сохранила множество витаминов.

Фото приготовление рецепта: Гречневая каша на кефире без варки шаг №4
Готово!

Угощайтесь! Каша готова.

Фото приготовление рецепта: Гречневая каша на кефире без варки шаг №5
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам