Вход

Салат из брокколи с тунцом.

Понравился 1 повару Просмотрен 4191 раз
фото рецепта: Салат из брокколи с тунцом.
(4.87)
279 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Очень вкусный салат. Лёгкий по составу, но дающий сытость организму, для нас с мужем этот салат стал полноценным обедом.
Ингредиенты
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 4

Исходные продукты.
Капусту отварим в кипящей воде 2 минуты, выключаем газ и оставляем в горячей воде ещё на 3-5минут, сливаем.

Фото приготовление рецепта: Салат из брокколи с тунцом. шаг №1
Шаг 2 из 4

Пока варится капуста, приготовим заправку: помидор помыть, разрезать на сегменты, удалить семена. Нарезаем филе помидор на маленькие кубики, смешиваем с мелко рубленым чесноком, соевым соусом, соком лимона и растительным маслом.

Фото приготовление рецепта: Салат из брокколи с тунцом. шаг №2
Шаг 3 из 4

Заправка готова.
С тунца сливаем жидкость.

Фото приготовление рецепта: Салат из брокколи с тунцом. шаг №3
Готово!

Тёплую капусту выкладываем на блюдо, поверх выкладываем тунца и поливаем заправкой, можно дать настояться до полного остывания, а можно кушать в тёплом виде.
Приятного аппетита Вам и Вашим близким!

Фото приготовление рецепта: Салат из брокколи с тунцом. шаг №4
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 3
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Привет всем :) спасибо за добрые слова!
29 июня 2013 17:17
Все просто и очень вкусно !!!
29 июня 2013 02:35
Наташенька,очень вкусный салатик!Давно тебя небыло....
29 июня 2013 00:01
Похожие рецепты по ингредиентам