Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Салат из брокколи с тунцом.

    Понравился 1 повару Просмотрен 16200 раз
    фото рецепта: Салат из брокколи с тунцом.
    (4.56)
    279 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    1 голос
    Очень вкусный салат. Лёгкий по составу, но дающий сытость организму, для нас с мужем этот салат стал полноценным обедом.
    Ингредиенты
    Приготовление30-60 минут
    Шаг 1 из 4

    Исходные продукты.
    Капусту отварим в кипящей воде 2 минуты, выключаем газ и оставляем в горячей воде ещё на 3-5минут, сливаем.

    Фото приготовление рецепта: Салат из брокколи с тунцом. шаг №1
    Шаг 2 из 4

    Пока варится капуста, приготовим заправку: помидор помыть, разрезать на сегменты, удалить семена. Нарезаем филе помидор на маленькие кубики, смешиваем с мелко рубленым чесноком, соевым соусом, соком лимона и растительным маслом.

    Фото приготовление рецепта: Салат из брокколи с тунцом. шаг №2
    Шаг 3 из 4

    Заправка готова.
    С тунца сливаем жидкость.

    Фото приготовление рецепта: Салат из брокколи с тунцом. шаг №3
    Готово!

    Тёплую капусту выкладываем на блюдо, поверх выкладываем тунца и поливаем заправкой, можно дать настояться до полного остывания, а можно кушать в тёплом виде.
    Приятного аппетита Вам и Вашим близким!

    Фото приготовление рецепта: Салат из брокколи с тунцом. шаг №4
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 3
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    mama Tasi
    Привет всем :) спасибо за добрые слова!
    29 июня 2013 17:17
    Ответить
    Татьяна Маражо
    Все просто и очень вкусно !!!
    29 июня 2013 02:35
    Ответить
    lakshmi
    Наташенька,очень вкусный салатик!Давно тебя небыло....
    29 июня 2013 00:01
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам