Куриное филе со сметано-луковым соусом и сыром на пару
Понравился 2 поварам
Просмотрен 5045 раз

Хочу предложить приготовить куриное филе в сметано-луковом соусе на пару. Готовится легко и быстро. Получается очень вкусным, сочным, мягким и нежным. Подойдет для людей следящими за своей фигурой. Рекомендую!
Ингредиенты
- Филе куриное 250 гр
- Соль по вкусу
- Специи по вкусу
- Сметана 2 ст.л
- Лук репчатый 1 шт
- Карри 0.5 ч.л
- Перец черный по вкусу
- Сыр твердый 40 гр
- Масло растительное 1 ч.л
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 6
Куриное филе разрезаем на 2 части, как на отбивные. Немного отбиваем молоточком и посыпаем специями и солью.

Шаг 2 из 6
Лук натираем на крупной терке и смешиваем со сметаной и карри. Соли по вкусу.

Шаг 3 из 6
Чашу для варки на пару застилаем фольгой, вливаем растительное масло и выкладываем отбивные. Смазываем их луковым соусом.

Шаг 4 из 6
Сверху посыпаем тертым сыром.

Шаг 5 из 6
Готовим филе на пару в пароварке или мультиварке 40 минут.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно 

1 августа 2016 16:44
Ответить
Огромное спасибо!
1 августа 2016 21:32
Ответить
Курочка по-южному
Если вы помните и любите американскую классику, например, "Унесённые ...
01.01.2013, 21:01
barska
Курица в апельсинах
Очень сочная и мягкая курочка с хрустящей корочкой и пикантным вкусо ...
05.05.2012, 18:24
lakshmi
Курица по-южному
Популярное в Штатах блюдо.Вкусная, сочная, острая курочка. ...
25.02.2013, 08:21
Мисс
"Плов" из макарон
Вы скажите: ну кого можно удивить вареными макаронами? А попробуйте ...
05.04.2012, 19:35
Zoya7
Курица с помидорами, соевым соусом и базиликом
Готовится просто, получается очень вкусно! ...
04.04.2013, 22:55
Елена Калинина
Лимонно-чесночная курица
Если вы не знаете, как приготовить курицу в духовке, то хочу обратит ...
21.05.2018, 23:23
uliay
Руляда из курицы
Аппетитная руляда из курицы – самобытное белорусское блюдо. Оригинал ...
16.06.2018, 11:14
Marina30
Курица фаршированная айвой и копченой ветчиной
Вкусное праздничное блюдо..
01.01.2015, 17:48
Татьяна Маражо
Запеченная курица в майонезном маринаде
Маринад для этой курицы очень похож на шашлычный и, благодаря ему, к ...
31.01.2015, 18:56
LinaA
Цыплята (курица) по-араратски
Продолжая экскурсии по блюдам армянской кухни, хочу вам предложить с ...
11.03.2014, 10:58
nnoir