Куриное филе со сметано-луковым соусом и сыром на пару
Понравился 2 поварам
Просмотрен 5595 раз
Хочу предложить приготовить куриное филе в сметано-луковом соусе на пару. Готовится легко и быстро. Получается очень вкусным, сочным, мягким и нежным. Подойдет для людей следящими за своей фигурой. Рекомендую!
Ингредиенты
- Филе куриное 250 гр
- Соль по вкусу
- Специи по вкусу
- Сметана 2 ст.л
- Лук репчатый 1 шт
- Карри 0.5 ч.л
- Перец черный по вкусу
- Сыр твердый 40 гр
- Масло растительное 1 ч.л
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 6
Куриное филе разрезаем на 2 части, как на отбивные. Немного отбиваем молоточком и посыпаем специями и солью.
Шаг 2 из 6
Лук натираем на крупной терке и смешиваем со сметаной и карри. Соли по вкусу.
Шаг 3 из 6
Чашу для варки на пару застилаем фольгой, вливаем растительное масло и выкладываем отбивные. Смазываем их луковым соусом.
Шаг 4 из 6
Сверху посыпаем тертым сыром.
Шаг 5 из 6
Готовим филе на пару в пароварке или мультиварке 40 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
HelgaZ
Вкусно 
1 августа 2016 16:44
Ответить
RomikAndreev
Огромное спасибо!
1 августа 2016 21:32
Ответить
Куриная мякоть бедра в панировке из овсяных хлопьев
Предлагаю еще один вариант панировки для приготовления отбивных, шни ...
30.09.2020, 10:05
Marina30
Куриные бедрышки под медово-горчичной корочкой
Куриные бедрышки с нежным вкусом вина, имбиря и ароматной сладко-кис ...
10.10.2014, 23:30
Татьяна Маражо
Пряные апельсиновые куриные бедрышки
Просто и быстро!
26.01.2013, 22:50
Апрель
Куриные бёдра и голени запеченные
Зачастую курица после запекания бывает суховатой. С этим рецептом, к ...
16.09.2019, 18:30
тамара агапитова
Запечённые куриные бёдра
Предлагаю вашему вниманию рецепт сочных и сытных запечённых куриных ...
08.12.2021, 10:28
Marina30
Курочка запеченная в хреновом маринаде.
Ароматное и очень вкусное блюдо из курочки. ...
13.10.2012, 13:37
Marina30
Куриные крылышки в соусе с овощами
Куриные крылышки в очень вкусном, насыщенном соусе. ...
16.11.2014, 22:54
тамара агапитова
Курица, тушеная с морковью
Просто и вкусно! Попробуте ;)
18.11.2013, 08:16
ОльгаЧ
Куриные бедрышки тушеные с луком и сливками
Очень вкусное и нежное мясо получается по этому рецепту. Отлично под ...
20.04.2021, 07:02
the_dream
Салат с отварным куриным мясом, баклажанами, грибами и яйцом
Салат с отварным куриным мясом, баклажанами, грибами и яйцом. Если В ...
07.11.2017, 23:28
ihajse