Куриное филе с кабачком в сметане
Понравился 2 поварам
Просмотрен 3466 раз
Предлагаю приготовить куриное филе с кабачком в сметане. Это блюдо получается очень вкусным, но при этом оно полезное и низкокалорийное. Готовиться быстро, поэтому советую приготовить!
Ингредиенты
- Филе куриное 400-500 гр
- Кабачок 600-700 гр
- Сметана 120 гр.
- Лук репчатый 1 шт.
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 7
Куриное филе нарезаем небольшими кусочками.
Шаг 2 из 7
Кабачок нарезаем небольшими кубиками, лук - мелко.
Шаг 3 из 7
Мясо обжариваем на разогретом оливковом масле при среднем нагреве в течении 8-10 минут.
Шаг 4 из 7
Добавляем к мясу лук и кабачок. Обжариваем все вместе ещё около 8-10 минут.
Шаг 5 из 7
Добавляем сметану, соль и черный молотый перец. Вливаём немножко водички.
Шаг 6 из 7
Тушим все вместе под крышкой на небольшом огне в течении 5-7 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусное и диетическое блюдо))
18 июня 2021 20:44
Ответить
Вкусно, полезно и сытно!
18 июня 2021 17:25
Ответить
Суп с фрикадельками и зеленым горошком
На воде можно приготовить вкусный и полезный суп. Достаточно взять к ...
27.04.2018, 18:58
Zoya7
Куриное филе из духовки
Вкусно, ароматно и сытно.
02.12.2014, 16:20
Ленок-Кленок
Салат с курицей и ананасом в тарталетках
Для любого праздничного стола предлагаю вам приготовить салат с кури ...
11.06.2017, 20:12
Елена Калинина
Суп с курицей и гречневой крупой
Суп с курицей и гречневой крупой. У меня в семье очень актуальны пер ...
28.09.2019, 21:05
ihajse
Куриное филе в сырной панировке с овощами
Можно купить одно большое куриное филе или два маленьких, это не пов ...
16.05.2018, 18:05
Тория
Оливье с запеченным куриным филе
Хочу поделиться с вами рецептом салата Оливье с запечённым куриным ф ...
14.01.2021, 15:07
YulyaMukuta
Куриное филе с овощами в духовке
Куриное филе запечённое с кабачком, цветной капустой и шампиньонами. ...
14.05.2021, 11:48
YulyaMukuta
Кордон бле
Кордон бле или кордон блю - панированный в сухарях шницель из телят ...
30.07.2016, 14:36
lorik26
Куриное филе в яичном кляре с пармезаном
Хочу предложить вам вариант приготовления куриных отбивных с добавле ...
24.01.2017, 14:03
ihajse
Салат из моркови, перца и курицы
Вкусный и яркий салат.
13.07.2014, 18:13
Ленок-Кленок

YulyaMukuta
тамара агапитова