Куриное филе с кабачком в сметане
Понравился 2 поварам
Просмотрен 3291 раз
Предлагаю приготовить куриное филе с кабачком в сметане. Это блюдо получается очень вкусным, но при этом оно полезное и низкокалорийное. Готовиться быстро, поэтому советую приготовить!
Ингредиенты
- Филе куриное 400-500 гр
- Кабачок 600-700 гр
- Сметана 120 гр.
- Лук репчатый 1 шт.
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 7
Куриное филе нарезаем небольшими кусочками.
Шаг 2 из 7
Кабачок нарезаем небольшими кубиками, лук - мелко.
Шаг 3 из 7
Мясо обжариваем на разогретом оливковом масле при среднем нагреве в течении 8-10 минут.
Шаг 4 из 7
Добавляем к мясу лук и кабачок. Обжариваем все вместе ещё около 8-10 минут.
Шаг 5 из 7
Добавляем сметану, соль и черный молотый перец. Вливаём немножко водички.
Шаг 6 из 7
Тушим все вместе под крышкой на небольшом огне в течении 5-7 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусное и диетическое блюдо))
18 июня 2021 20:44
Ответить
Вкусно, полезно и сытно!
18 июня 2021 17:25
Ответить
Куриные бомбочки с овощами
Это блюдо вполне подойдет на ужин в качестве закуски. Можно также пр ...
13.05.2015, 15:58
Tamara Shepeleva
Куриные голени под сыром
Вкусно. Особенно оценят дети.
04.03.2015, 15:48
nnoir
Куриные голени с луком в сметане
Предлагаю вам простой рецепт куриных ножек в сметане - вкусное, аром ...
10.09.2019, 10:24
тамара агапитова
Куриные голени запеченые в соусе сацебели
Запеченые куриные голени всегда пользуются большим спросом. А голени ...
06.09.2021, 05:30
the_dream
Голени в кефирном маринаде с яблоками
Куриные голени, маринованные в кефире, получаются нежными и мягкими. ...
21.03.2016, 00:04
OdryParker
Рагу с куриными голенями и фасолью
Предлагаю вам приготовить отличное рагу с куриным мясом и фасолью, э ...
24.12.2021, 19:52
тамара агапитова
Куриный суп с болгарским перцем и петрушкой
Суп приготовленный на курином бульоне всегда получается вкусным и ар ...
04.12.2018, 01:04
mnat
Куриные голени в духовке с соусом
Этот рецепт состоит из двух частей. Это куриные голени запеченные в ...
15.12.2021, 20:18
тамара агапитова
Куриные голени запеченные в кетчупе
Простые рецепты вкусных вторых блюд из курицы в нашей семье занимают ...
06.02.2019, 19:26
тамара агапитова
Куриное филе с грибами и орешками под сыром
Куриное филе с грибами и орешками под сыром. Предлагаю на обед или у ...
22.11.2017, 14:30
ihajse

YulyaMukuta
тамара агапитова