Куриное филе с кабачком в сметане
Понравился 2 поварам
Просмотрен 557 раз
Предлагаю приготовить куриное филе с кабачком в сметане. Это блюдо получается очень вкусным, но при этом оно полезное и низкокалорийное. Готовиться быстро, поэтому советую приготовить!
Ингредиенты
- Филе куриное 400-500 гр
- Кабачок 600-700 гр
- Сметана 120 гр.
- Лук репчатый 1 шт.
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Ужин
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 7
Куриное филе нарезаем небольшими кусочками.
Шаг 2 из 7
Кабачок нарезаем небольшими кубиками, лук - мелко.
Шаг 3 из 7
Мясо обжариваем на разогретом оливковом масле при среднем нагреве в течении 8-10 минут.
Шаг 4 из 7
Добавляем к мясу лук и кабачок. Обжариваем все вместе ещё около 8-10 минут.
Шаг 5 из 7
Добавляем сметану, соль и черный молотый перец. Вливаём немножко водички.
Шаг 6 из 7
Тушим все вместе под крышкой на небольшом огне в течении 5-7 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
YulyaMukuta
Вкусное и диетическое блюдо))
18 июня 2021 20:44
Ответить
тамара агапитова
Вкусно, полезно и сытно!
18 июня 2021 17:25
Ответить
Рис по-мексикански
Отличное блюдо для обеда, ведь в нём есть и рис, и мясо, и овощи-в и ...
26.07.2012, 02:30
anastasiya_pan
Рубленые куриные котлеты с сыром
Рубленые котлеты из куриного филе - сочное, вкусное и простое блюдо. ...
12.07.2016, 19:50
Zoya7
Жареные кусочки куриного филе с пармезаном
Жареные кусочки куриного филе с пармезаном. Очень люблю куриное филе ...
18.12.2017, 00:40
ihajse
Куриный салат со свеклой и морковью
Сегодня готовим вкусный и полезный салат из куриной грудки со свекло ...
23.10.2017, 21:33
Zoya7
Куриная мякоть бедра по-французски
Куриная мякоть бедра по-французски с картофелем легко готовится, и п ...
13.01.2020, 09:31
Marina30
Шарики из курицы и гречки
Очень простые котлетки-фрикадельки из куриного фарша, но не с рисом ...
13.07.2013, 23:20
barska
Котлетки куриные
Вкусные нежные, с аппетитной корочкой куриные котлетки по старым рец ...
04.01.2013, 11:17
Marina30
Куриный рулет с зеленой начинкой
Куриный рулет из филе, с начинкой из сыра и всевозможной зелени - шп ...
24.06.2017, 00:15
OdryParker
Салат "Горожанка"
Вкусный и легкий салат.
25.06.2014, 11:21
Ленок-Кленок
Суп с квашеной капустой и курицей
Сегодня у меня вкуснейший суп на обед, с квашеной капустой, на куриц ...
23.05.2018, 18:10
Тория