Добавить или исключить ингредиенты

Куриные крылья в соевом соусе с гарниром в рукаве

7-04-2015, 22:29 Понравился 0 поварам Просмотрен 6418 раз

OdryParker(4.42)

2687 рецептов

7-04-2015, 22:29

Средняя оценка рецепта

0 голосов

Блюдо с минимальным количеством жиров, ведь при его приготовлении масло совсем не используется. Отличное сочетание пикантных куриных крыльев с рисом и свежезамороженными овощами.

Ингредиенты

Крылья куриные 2 шт.
Соевый соус 0,5 ст.
Чеснок 2 зуб.
Рис 0,5 ст.
Овощи 1,5 ст.
Соль 1 ч.л.
Перец черный 0,3 ч.л.
Вода 1 ст.

Вам понадобится:более 1 часа
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Крылья куриные
Тип блюда:Обед

Приготовлениеболее 1 часа

Шаг 1 из 6

Крылья маринуем в соевом соусе с чесноком. Даем постоять в таком виде 30-60 минут.

Фото приготовление рецепта: Куриные крылья в соевом соусе с гарниром в рукаве шаг №1

Шаг 2 из 6

Рис хорошо промываем.

Фото приготовление рецепта: Куриные крылья в соевом соусе с гарниром в рукаве шаг №2

Шаг 3 из 6

Добавляем к рису свежезамороженные овощи (у меня смесь «Овощное рагу»), перемешиваем, перчим и солим.

Фото приготовление рецепта: Куриные крылья в соевом соусе с гарниром в рукаве шаг №3

Шаг 4 из 6

Выкладываем крылья с рисом и овощами в рукав для запекания. Доливаем воду и завязываем рукав при помощи специальных заклепок.

Фото приготовление рецепта: Куриные крылья в соевом соусе с гарниром в рукаве шаг №4

Шаг 5 из 6

Отправляем в духовку на 40-45 минут. В процессе приготовления следует один раз перевернуть рукав с содержимым на другую сторону.
Готовое блюдо немного остужаем, а только потом аккуратно разрезаем пакет.