Куриные котлеты с творогом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3258 раз
Диетические котлетки из куриной грудки, приготовленные практически на пару в мультиварке без добавления лишних жиров. Котлеты обогащены кальцием, содержащимся в твороге, что делает котлетки еще более полезными. Особенно подойдут для детей, которые не любят творог. Попробуйте!
Ингредиенты
- Грудка куриная 500 г
- Творог 100 г
- Лук репчатый 1 шт
- Паприка 0,5 ч.л.
- Кориандр 0,5 ч.л.
- Соль морская 0,5 ч.л.
- Смесь перцев по вкусу
- Белок яичный 1 шт
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 6
Филе пропустить через мясорубку вместе с луком, добавить творог, белок, соль и смесь перцев, перемешать.
Шаг 2 из 6
Всыпать кориандр и паприку, перемешать.
Шаг 3 из 6
Сформировать котлеты, приготовить на пару с добавлением воды или выложить в чашу мультиварки на луковую подушку со стручковой фасолью как у меня.
Шаг 4 из 6
Готовить 25-30 минут в режиме "Тушение".
Шаг 5 из 6
Подавать с любым гарниром.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Отличные диетические котлетки!
3 декабря 2020 15:18
Ответить
Отличные котлетки получились!
3 декабря 2020 15:16
Ответить
Куриное филе со сметано-грибной подливкой
Попробуйте приготовить такое блюдо. Блюдо весьма выгодно, ибо получа ...
10.12.2015, 23:53
nnoir
Куриные мясо в кунжуте
Искали ли вы рецепт для ленивой хозяйки? Их не так много. Этот рецеп ...
07.02.2014, 17:43
nnoir
Отбивные из куриного филе
Из куриного филе получаются вкусные отбивные в панировке. Чтобы мясо ...
29.08.2021, 12:52
Pearl
Отбивные из куриного филе в панировке
Готовить куриное филе быстро и просто. Блюда из куриного филе крайне ...
19.03.2016, 08:54
Marina30
Рагу из куриного филе с ананасами и овощами
Предлагаю вариант быстрого и очень вкусного ужина. Филе куриной груд ...
30.05.2017, 13:36
Zoya7
Киш Лорен с курицей, шпинатом и фетой
Киш Лорен с курицей, шпинатом и фетой. Сегодня хочу поделится с вами ...
30.11.2019, 17:42
ihajse
Пирог косичка с куриным мясом, сыром и зеленым горошком
Пирог косичка выглядит оригинально и аппетитно, не требует много вре ...
19.11.2015, 14:57
HelgaZ
Куриные палочки в панировке
Куриные палочки в панировке - это прекрасное дополнение к основному ...
14.02.2017, 15:26
Ира Ли
Отбивные из куриного филе
Наиболее простое и сытное блюдо, которое к тому же еще и очень вкусн ...
16.02.2019, 22:30
тамара агапитова
Куриное филе запечённое в духовке
Предлагаю Вам приготовить куриное филе с паприкой запечённое в духов ...
27.04.2021, 14:51
YulyaMukuta

тамара агапитова
Yulia.