Полента с жареной уткой и красной капустой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5114 раз

Полента с жареной уткой и красной капустой. Это идея для обеда или завтрака. Самостоятельное блюдо из каши, мяса и салата из капусты. Для подачи можно использовать еще сыр и яйца.
Ингредиенты
- Мясо утки 200 гр.
- Капуста краснокочанная 1/4 шт.
- Лук репчатый 0,5 шт.
- Петрушка 2 шт.
- Крупа кукурузная 0,5 стакан
- Молоко 1 стакан.
- Сливочное масло по вкусу
- Тимьян по вкусу
- Сыр фета для подачи
- Вам понадобится:
- География блюда:Итальянская
- Основной ингредиент:Мясо утки
- Тип блюда:Обед
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 8
Нарезать тонкими полосками грудку утки.

Шаг 2 из 8
Мариновать 15 минут в оливковом масле с сухим чесноком и соевым соусом.

Шаг 3 из 8
Жарить на горячей сковороде по 30 секунд каждую сторону. Выложить на салфетку.

Шаг 4 из 8
А на этой же сковороде дарить капусту с луком и стеблем петрушки. Посолить, поперчить и влить ложку бальзамического уксуса, щепотку сахара. Готовить до нужной вам консистенции. Я жарила минут пять.

Шаг 5 из 8
Варим на молоке кукурузную крупу, посолить и посыпать тимьяном, добавить сливочное масло. Можно в конце приготовления добавить сыр.

Шаг 6 из 8
Утку нарезать тонкими ломтиками.

Шаг 7 из 8
Собираем блюдо - выложить поленту, капусту, утку и посыпать петрушкой. Блюдо можно дополнить сыром фета и перепелиными яйцами.

Готово!
Сразу подавать.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Кто бы мне сейчас такую поленту приготовил :), вкусно...
29 января 2018 15:30
Ответить
Прекрасное полезное блюдо!
29 января 2018 13:34
Ответить
Спасибо, Тома!
29 января 2018 13:40
Ответить
Суп Гамбо
Американская кухня многолика.
10.11.2014, 13:41
nnoir
Отбивные из куриных бёдер
Когда речь идет о куриных отбивных, то имеется в виду именно грудка. ...
26.09.2018, 11:04
тамара агапитова
Куриные бедра запеченные с карри
Карри - любимая многими приправа, которая подходит для многих блюд, ...
18.09.2017, 14:38
OdryParker
Острые куриные крылья на решетке в духовке
Острые куриные крылья на ужин или на закуску. ...
01.12.2014, 17:34
Oduvanchik
Чахохбили из курицы
Чахохбили неизменное грузинское блюдо на многих праздниках - это оче ...
30.04.2020, 10:28
Marina30
Куриные отбивные в томатном кляре
Хочу поделиться с вами рецептом отбивных из куриных бедер в томатном ...
28.09.2021, 22:00
YulyaMukuta
Бринчоба
Этот суп родом из таджикской кухни. Он довольно густой и поэтому сыт ...
09.04.2015, 22:58
OdryParker
Рагу зимнее
Отличное блюдо рагу. Наличие разных овощей разнообразит наш стол. Вк ...
06.02.2015, 20:54
тамара агапитова
Куриные бедра с фасолью и изюмом
Куриные бедра с фасолью и изюмом. Это душевное, очень вкусное блюдо ...
23.10.2018, 15:16
lorik26
Куриные бедра запечённые с гречневой кашей
Два в одном - и мясное и гарнир.
21.06.2014, 17:07
tanana