Овощное рагу без картофеля
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5626 раз
Рагу можно готовить с рыбой мясом, или с овощами. Мы приготовим рагу с большим количеством овощей, без картофеля. Это сочное рагу подойдёт для завтрака, или для ужина, для тех, кто следит за своей фигурой , или для больных диабетом второго типа. Получается сочно и очень вкусно.
Ингредиенты
- Кабачок 1 шт.
- Баклажан 1 шт.
- Перец сладкий красный 1 шт.
- Помидор 7 шт.
- Лук репчатый 2 шт.
- Морковь 1 шт.
- Масло растительное 2-3 ст. л.
- Соль по вкусу
- Сметана 4 ст. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Кабачок
- Тип блюда:Ужин
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 11
Для приготовления рагу, нам понадобятся продукты, указанные в списке.
Шаг 2 из 11
Морковь нарезаем полукольцами, лук четверть кольцами.
Шаг 3 из 11
На дно толстостенной кастрюли наливаем масло и отправляем пассероваться сначала лук, а затем морковь до мягкости.
Шаг 4 из 11
Кабачок и баклажан очищаем от кожицы и нарезаем кубиками.
Шаг 5 из 11
Помидор разрезаем на 4 части. У нас помидоры сливка.
Шаг 6 из 11
Перец нарезаем кусочками.
Шаг 7 из 11
К луку и моркови добавляем кабачок и баклажан, а также 150 миллилитров воды.
Шаг 8 из 11
Добавляем перец и помидоры без кожицы.
Шаг 9 из 11
С помидор снимаем кожицу и отправляем в кастрюлю.
Шаг 10 из 11
Овощи пустят много сока. Когда они станут мягкими, солим и добавляем сметану.
Готово!
При подаче посыпаем зеленью. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Замечательное рагу!
30 августа 2021 06:58
Ответить
Диетическое и очень полезное блюдо Тамарочка))
29 августа 2021 13:34
Ответить
Со сметаной очень вкусно!
29 августа 2021 11:52
Ответить
Очень вкусное и полезное рагу)))
29 августа 2021 10:08
Ответить
Овощные котлеты с манкой
Это котлеты овощные, диетические, вкусные. Для любителей овощей и дл ...
22.11.2015, 01:36
Ellisa
Салат с сельдью
Вкусный овощной салат с селедочкой.
17.09.2014, 18:00
Ленок-Кленок
Капуста тушёная со сметаной
Эту капусту можно использовать как гарнир к мясным блюдам или как са ...
28.10.2019, 13:50
тамара агапитова
Салат из молодой капусты с чесночно-лимонной заправкой
Легкий низкокалорийный салат из молодой капусты с полезной заправкой ...
14.06.2016, 16:59
HelgaZ
Капустная запеканка
Капустная запеканка - лёгкое, диетическое, вкусное блюдо. В моей сем ...
12.04.2020, 17:38
Rikki
Маринованная красная капуста
Маринованная красная капуста приготовленная со свеклой. Капуста по э ...
05.04.2016, 14:48
lorik26
Капустная лазанья
Лазанья, как и пицца, не имеет единого рецепта, она может быть рыбно ...
30.03.2018, 18:03
тамара агапитова
Украинский борщ со свининой
Красный борщ - любимый многими обед. У каждой хозяйки есть свои секр ...
02.03.2018, 23:27
MissKate
Капуста тушёная с курицей и грибами
Предлагаю приготовить очень вкусное и сытное блюдо к ужину - тушёную ...
22.09.2021, 09:24
Yulia.
Салат " Кольцо "
Салатик весьма удачный. Для меня он подходящий по всем показателям. ...
23.08.2015, 22:40
nnoir

YulyaMukuta
Marina30
Zoya7